Kefir memiliki perut yang rata

• Mungkin 3, 2024

itu kefir Ini adalah makanan yang berasal dari alam yang membantu mencapai perut yang rata karena lebih disukai pencernaan dan hindari sembelit , berkat kekuatan detoksifikasi dan regenerasinya dari flora usus, alasan mengapa itu terutama diindikasikan bagi mereka yang tidak mentolerir laktosa .

Demikian juga, itu menghasilkan sintesis Vitamin B , selain menjadi sumber penting kalium, fosfor, kalsium dan vitamin yang membantu memperkuat pertahanan dan memerangi tingkat tinggi kolesterol , menurut portal biomanantial.com

Ini adalah campuran sempurna dari bakteri dan ragi non-patogen yang, ketika berkontak dengan susu, memfermentasi dan menghasilkan zat kental yang mirip dengan yogurt konvensional.

Ada dua cara dasar untuk mempersiapkan kefir : air dan susu. Keduanya dibuat dengan cara yang sama, hanya karena rasanya yang lebih baik, susu biasanya lebih banyak digunakan; namun, cara lain untuk mengolahnya dapat digunakan, seperti jus atau susu biji dan buah.

Sebenarnya, yang dibuat dengan air adalah yang terbaik karena tidak berkontribusi apa pun pada air kefir atau sifat-sifat makanan ini, sementara susu memberikan serangkaian nutrisi lain yang, dalam banyak kasus, tidak memungkinkan kefir bertindak sepenuhnya pada tubuh kita.

Oleh karena itu, kefir Dapat digunakan sebagai suplemen makanan alami karena tidak mengandung jumlah tinggi minyak anak kalori , serta kontribusi besar cairannya yang membantu menjaga pembersihan tubuh yang baik untuk memiliki perut yang rata.
 

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat penurunan berat badan baru GetQoralHealth