Semoga iri tidak menyerang Anda!

• April 28, 2024

Sesuatu yang baik terjadi pada seseorang dan Anda ingin berada di tempat mereka? Kecemburuan dapat dirasakan kapan saja, namun cara Anda mengatasinya adalah penting, yaitu, jika emosi Anda negatif atau positif.

itu iri Itu bisa merusak hubungan antara teman atau pasangan. Karena itu, di bawah ini kami sajikan delapan kebiasaan yang dimiliki orang-orang dia tidak iri .

1. Orang yang tidak iri dikelilingi oleh orang-orang yang penuh percaya diri

Ini mungkin terdengar basi, tetapi perlu untuk memperhatikannya. Kami mengambil pengaruh dari lingkungan kami , dan ini termasuk orang-orang dengan siapa kita mengelilingi diri kita. Mudah, jika kita berada di perusahaan yang baik, emosi kita juga.

Penting untuk menjadi dukungan bagi orang lain. Ini berarti berharap teman memilih untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman lain.

2. Mereka memiliki rasa harga diri yang tinggi

Memastikan diri kita sendiri berarti kita saling mencintaibagaimana dengan kita . Jika kita merasa nyaman dengan diri kita sendiri dan memiliki harga diri yang tinggi, maka, akibatnya, kita tidak akan merasa iri dengan keadaan atau hubungan orang lain.

Sebuah investigasi oleh American Psychological Association, yang dilakukan pada 2005 pada 500 remaja, mengungkapkan bahwa mereka yang memiliki harga diri rendah rentan terhadap pengembangan kecemburuan, terutama dalam konteks Persahabatan .

3. Rayakan kesuksesan orang lain

Apakah seorang teman telah berkomitmen, atau rekan kerja dipromosikan, kita harus ingat bahwa itu adalah kisah mereka, bukan cerita kita. Maksud saya, keberhasilan orang lain Bukan berarti kita gagal.

Orang yang aman jangan biarkan kebencian melakukan hal itu dan fokus pada sukacita.

4. Berlatih syukur

Berlatih syukur adalah bersukacitalah dengan apa yang orang lain miliki dan berbahagialah dengan itu. Menulis semacam buku harian tentang hal-hal yang harus kita syukuri dalam hidup kita adalah hal yang sangat baik, karena hal itu memungkinkan kita untuk menjadi jelas tentang hasil tindakan kita.

4. Mereka tahu cara memutus hubungan

Penggunaan jejaring sosial sangat umum saat ini, berbagi foto momen terbaik dan memperbarui status dapat mengganggu sebagian orang. Para peneliti telah menemukan bahwa penggunaan jaringan sosial secara intensif dapat membangkitkan emosi negatif seperti kesepian dan iri .

Luangkan waktu dari jejaring sosial Ini mungkin salah satu hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri kita.

5. Mereka tidak meminta persetujuan orang lain

Sering terjadi bahwa ada rasa kepuasan tertentu ketika kita tahu itu orang lain iri dengan apa yang kita miliki . Dalam beberapa hal, perilaku ini menunjukkan kurangnya rasa tidak aman dan kepuasan tidak akan bertahan lama.

6. Tidak perlu label

Terkadang kesuksesan diambil oleh rasa tidak aman Menjadi rendah hati dan tidak terlalu mementingkan atribut-atribut itu bisa menjadi tanda bahwa kita nyaman dengan diri kita sendiri. Artinya, kita lebih dari sekadar gelar dan penghargaan yang bisa kita miliki.

7. Jangan membandingkan dengan yang lain

Secara konstan membandingkan nhidup kita dengan milik orang lain, itu meningkatkan kemungkinan menemukan sesuatu yang bisa membuatmu iri. Sebaliknya, yang terbaik adalah mengambil hal-hal positif dari kehidupan kita dan orang lain.

Yang benar adalah bahwa akan selalu ada sesuatu yang lebih baik dari apa yang kita miliki. itu iri itu hanya persepsi. Tidak ada yang kita miliki akan terasa enak, jika kita terus-menerus berpikir bahwa milik orang lain lebih baik.

Obat Video: 8 Perbedaan Mental Kuat VS Mental Lemah (April 2024).