Obat kumur minyak vs gingivitis

• Mungkin 5, 2024

Sikat gigi, ganti benang dan temui dokter gigi secara teratur merupakan aspek penting dalam pencegahan radang gusi. Jika gigi Anda tidak disikat dengan benar dan dibersihkan dengan benang harian untuk menghilangkan plak bakteri, radang gusi terjadi dan Anda dapat kehilangan gigi.

Selain memadai kebersihan mulut dan dari pemeriksaan rutin ke dokter gigi, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengobati dan / atau mencegah radang gusi, seperti obat kumur minyak, yang dikenal dalam bahasa Inggris sebagai "minyak menarik.

Manfaat medis dari praktik ini tidak terbukti secara ilmiah, tetapi prosedur ini tentu membantu Anda meningkatkan kesehatan gusi dan gigi Anda. Selain itu, ada orang yang mengatakan itu membantu mengatur hormon pada wanita, memperbaiki kulit dan membantu dengan gangguan tidur.

Karena itu, jika Anda ingin bereksperimen dengan teknik ini, kami memberi tahu Anda bagaimana Anda dapat menggunakannya dan memanfaatkannya:

Larutkan dalam secangkir air hangat salah satu dari minyak berikut: kanola, bunga matahari atau wijen dan campur 30 gram dengan 10 tetes minyak pohon teh, 6 tetes minyak mur, 3 tetes minyak lemon atau 1 setetes minyak mint.

Tanpa menelan atau berkumur, masukkan minyak melalui mulut Anda seperti melakukan "desir" ringan selama 15 menit. Jika Anda lelah, Anda sering memaksakan rahang dan Anda harus memperlambatnya.

Pada awalnya adalah umum bahwa Anda tidak memegang begitu banyak waktu dengan minyak di mulut Anda, tetapi dengan berlalunya hari Anda dapat meningkatkan menit ke rutinitas Anda. Sangat penting bahwa Anda tidak menelan minyak.

Setelah Anda selesai meludah (banyak situs menyarankan agar Anda melakukannya di toilet) dan bilas dengan air.

Selain melakukan hal di atas, Anda dapat mengganti dan mengompres kompres panas dan dingin pada wajah Anda untuk mengurangi radang gusi yang disebabkan oleh radang gusi. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, tetapi jangan pernah mengabaikan yang benar kebersihan mulut .

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan di YouTube

Obat Video: Cara Alami Mengobati Gusi Bengkak Menggunakan Bahan Herbal Tanpa Efek Samping (Mungkin 2024).