Mimpi buruk, teror banyak orang

• Mungkin 5, 2024

Kita semua memimpikan zombie, monster, chimera, penyihir, kecelakaan atau kejadian tidak menyenangkan, yang kita rasakan sangat nyata sehingga mereka membangunkan kita dengan penuh kesedihan. Untungnya, semacam ini mimpi Itu tidak terjadi setiap hari.

Namun, jika jenis mimpi ini berulang dan mengganggu kehidupan, perlu untuk mengevaluasi tim spesialis medis dalam neurofisiologi tidur .

Di Klinik Gangguan Tidur Fakultas Kedokteran UNAM , yang berlokasi di Rumah Sakit Umum Kementerian Kesehatan, di Distrik Federal, evaluasi ini dapat dilakukan.

Tes ini terdiri dari pemantauan pasien saat dia tidur; tidak sebelum menempatkan sensor pada kepala, mata, jantung dan bagian tubuh lainnya selama jenis ini tidur s.

Reyes Haro Valencia, direktur Klinik Dia menjelaskan bahwa sensor ini memungkinkan ahli neurofisiologi untuk merekam fungsi otak, gerakan mata, perubahan nada otot, suhu, detak jantung dan pernapasan orang yang tidur.

Mimpi buruk terjadi pada fase empat tidur , di mana gerakan mata yang cepat dicatat (fase MOR) dan di mana kita benar-benar santai. Karenanya, pada saat mimpi yang mengerikan kita tidak dapat membebaskan diri kita dari situasi tersebut, kata Dr. Reyes Haro.

Pada tahap itu tidur , jantung berdetak lebih cepat dan pernapasan menjadi lebih gelisah. Ini juga dikenal sebagai "tidur paradoks", karena meskipun fase tidur yang paling dalam, otak, jantung dan paru-paru sangat aktif.

Menurut para ilmuwan, selama mimpi buruk, area otak yang mengendalikannya diaktifkan dan yang bereaksi ketika kita bangun, itulah mengapa kita mengalami sensasi menjalani adegan itu. Dalam a tidur normal, kedua struktur otak tidak bekerja secara bersamaan.

Salah satu cara untuk mengobati mereka yang menderita jenis mimpi ini, cemas, adalah melalui obat-obatan yang mengurangi intensitas tahap di mana mereka terjadi.

Pentingnya pergi ke evaluasi medis adalah bahwa mimpi buruk adalah manifestasi dari penyakit neurologis, seperti epilepsi lobus temporal. Jenis epilepsi ini diekspresikan hanya ketika orang tersebut tidur, baik dengan gerakan abnormal atau dengan mimpi yang menyebabkan kesusahan.

Mendengkur juga dapat menghasilkan mimpi-mimpi tentang isi yang gelisah, karena ketika seseorang mendengkur, berhenti bernafas dan tanpa oksigen, otak bereaksi sehingga tubuh bergerak dan bernapas terus berlanjut.

itu tidur Itu harus dilakukan selama empat tahap. Ketika seseorang diubah, karakter dan persepsi realitas diubah. Karena itu, jika Anda punya gangguan tidur perlu pergi dengan spesialis.

Ikuti kami di @GetQoralHealth , GetQoralHealth di Facebook, Pinterest dan masuk YouTube

Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Mendaftar bersama kami