Berpikir positif meningkatkan kesehatan Anda

• April 30, 2024

Kamu berpikir menghasilkan perasaan dan emosi, yang melepaskan serangkaian reaksi biokimia di otak Anda, yaitu, menghasilkan zat yang masuk ke aliran darah Anda dan, dalam banyak kasus, menghasilkan ketidaknyamanan atau penyakit. Untuk menghindarinya, yang terbaik adalah selalu memiliki pikiran positif.

Ketika Anda berpikir negatif dan Anda menghasilkan kebencian, kemarahan, kecemasan , depresi , cemburu atau cemburu menghasilkan kelebihan kortisol, yang dilepaskan sebagai respons stres dan bertindak untuk mengembalikan keseimbangan; Namun, sekresi kortisol berkepanjangan yang disebabkan oleh stres kronis, menyebabkan perubahan fisiologis yang penting, di antaranya, itu mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan ada keausan yang lebih besar pada sistem tulang.

Kita harus memahami bahwa kesehatan yang baik lahir dari cinta dan harga diri. Karena itu, Anda perlu menaruh cinta sebanyak mungkin dalam pikiran dan tubuh Anda sebanyak mungkin.

Ingat bahwa Anda tidak akan pernah memiliki kesehatan yang baik jika Anda berbicara atau memikirkan penyakit Anda sepanjang waktu. Pilihlah pikiran positif yang memelihara jiwa dan tubuh Anda.

Jika sudah pikiran positif Anda hampir tidak akan memiliki sikap negatif, dan jika Anda memiliki sikap positif Anda akan meningkatkan kesehatan mental dan fisik Anda. Untuk mencapai ini, ia mengulangi beberapa penegasan sepanjang hari seperti: "Kesehatan saya sempurna, masing-masing sel saya diisi dengan energi yang hidup. Saya benar-benar mencintai dan menerima tubuh saya dan merawatnya serta merawatnya dengan penuh kasih. "

Amati pikiran , dan hilangkan yang negatif dan gantikan dengan ide-ide yang menegaskan bahwa Anda adalah cahaya, kedamaian, keseimbangan dan kelimpahan. Anda akan melihat perbedaan besar dalam kesehatan Anda. Ingatlah bahwa "evolusi adalah masalah upaya pribadi". Jika Anda ingin memiliki informasi lebih lanjut tentang subjek, kunjungi: www.sermejorser.com.mx; masuk Twitter @ margaritablanco dan masuk Facebook sermejorser.

Ikuti kami di # 246D93 "> @ GetQoralHealth dan # 246D93"> GetQoralHealth di Facebook

Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar bersama kami