• April 26, 2024

itu waktu , itu umur , serta kebiasaan tertentu menyebabkan perubahan di tubuh itu membuatmu kalah elastisitas . Untungnya ada alternatif itu bisa mundur efek ini, oleh karena itu, kami berbagi beberapa tips untuk menegaskan kembali itu kulit .

itu kerugian dari ketegasan dari kulit disebabkan oleh kurangnya pelatihan kolagen dan elastin. Usia, gizi buruk, gaya hidup menetap , adalah beberapa penyebabnya. Ini mempengaruhi berbagai bagian tubuh , seperti perut , Bokong , paha, lengan, wajah dan leher , menjelaskan dokter kulit Vicente García, anggota Masyarakat Dermatologi Meksiko .

Mempertahankan kekencangan di kulit Anda

Dengan lajang peduli dan berubah kebiasaan Anda bisa menyimpannya lebih lama elastisitas dari kulit . Kami memberi tahu Anda 5 tips.

1. Mandi dengan air dingin. Dengan ini Kebiasaan meningkatkan ketegasan dari Anda kulit , karena dengan memaparkannya ke keren , itu organisme cobalah untuk ganti rugi suhu, mendukung mobilisasi lemak dan nada tisu katanya Verónica Montes de Oca, peneliti di Institut Penelitian Sosial UNAM.

2. Mengencangkan krim. Brian Zelickson, dari Dermatological Society of Minnesota , Amerika Serikat, menjelaskan bahwa krim menentang flacciditas membantu mengatasi masalah ini karena memperkuat itu serat elastis dari kulit . Beberapa komponen yang telah ditampilkan efektivitas mereka adalah kolagen , elastin, retinol , vitamin A, B dan E, antara lain.

3. Jaga posisi tidur. Berbaring di sisi Anda atau terbalik nikmat flacciditas dari wajah dan penampilan keriput menurut informasi dari Akademi Dermatologi Amerika . Yang ideal adalah tetap menghadap ke atas karena wajah tidak punya tekanan .

4. Tingkatkan konsumsi antioksidan. Dokter kulit Nicholas Perricone , penulis Resep Perricone, menjelaskan bahwa flacciditas dari kulit dapat diatasi dengan mengkonsumsi nutrisi tertentu yang melawan oksidasi dari radikal bebas Ini menunjukkan peningkatan konsumsi minyak zaitun extra virgin karena kandungannya yang tinggi polifenol , serta asam lemak seperti omega3 .

5. Hindari konsumsi gula. Satu diet kaya akan gula menghasilkan reaksi bahan kimia dalam tubuh yang menyebabkannya peradangan sejak molekul dari gula diresapi dalam serat dari kolagen , merusak elastisitas kulit Nicholas Perricone .

Sangat disarankan untuk dijaga kulit , sejak menjadi organ terbesar dari tubuh Ini juga melindungi Anda dari berbagai kerusakan dan infeksi . Dengan tips sederhana ini Anda bisa memulainya tegaskan kembali itu . Manakah dari ini yang Anda praktikkan?

Mungkin juga menarik bagi Anda

4 makanan yang harus Anda hindari di malam hari

5 alasan untuk tidak menjadi "yang lain"

5 kerusakan yang disebabkan oleh pewarna rambut untuk kesehatan Anda

Dicairkan untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan pencernaan

Obat Video: Neigene Routine (Skin Care) (April 2024).