Terapi psikologis, kapan memulai?

• Mungkin 2, 2024

¿Terapi psikologis ? Bagi banyak orang, hanya menyebutkan dua kata ini berarti penyakit, gangguan, atau kegilaan; Namun, kenyataannya sangat berbeda, karena bantuan psikologis adalah alat yang membantu orang untuk mengendalikan dan menghadapi masalah kehidupan sehari-hari.

Tidak ada seorang pun, selain Anda, yang dapat memutuskan atau menilai jika Anda memerlukan saran seperti ini. Biasanya, seseorang pergi ke terapi psikologis Ketika menderita dari suatu penderitaan atau semacam masalah emosional, kesedihan, depresi, kegelisahan dan ini melebihi batas individu.

Ada saat-saat ketika orientasi kecil cukup, tetapi ada yang lain yang perlu untuk pergi ke terapi psikologis . Oleh karena itu, GetQoralHealth Ini memberi tahu Anda beberapa alasan atau pertanyaan yang dapat membantu Anda mengetahui jika Anda memerlukan dukungan spesialis.

1. Ketika ketidaknyamanan meningkat setiap hari lebih banyak.

2. Jika Anda merasa Anda tidak memiliki kekuatan untuk menghadapi masalah sendiri.

3. Merasa selalu rentan terhadap masalah sehari-hari.

4. Ketika masalah itu sendiri mempengaruhi kinerja, sosial dan keluarga.

5. Tidak bisa menghadapi keadaan yang menyedihkan dan putus asa dan, Anda bisa berpikir bahwa masalah ini tidak memiliki solusi dan bahwa semuanya telah berakhir.

6. Jika Anda menderita depresi yang berkepanjangan.

7. Penyalahgunaan zat atau kegiatan yang membahayakan kesehatan.

8. Jika Anda merasa kewalahan.

Orang yang datang ke terapi psikologis, mereka melewati serangkaian kesulitan yang tidak dapat mereka hadapi sendiri, bahkan jika mereka telah berusaha.

Ingat, kesehatan fisik dan mental Anda ada di tangan Anda, karena itu Andalah satu-satunya yang dapat memutuskan apakah Anda memerlukan bantuan atau tidak. Cinta dan cinta, kamu penting, selalu ingatlah itu.
 

Ikuti kami diTwitter danFacebook

Jika Anda tertarik menerima informasi lebih lanjut tentang topik ini, jangan ragudaftar bersama kami

Obat Video: Terapi Pemulihan Jiwa, Solusi Hidup Sehat & Seimbang (Mungkin 2024).