• April 29, 2024

Pada 63, pelawak Robin Williams Dia ditemukan tewas di rumahnya di California.

Dikenal karena perannya dalam film sebagai Jumanji dan Dead Poets Society,Robin kalah dalam perang melawan depresi, ini dikonfirmasi oleh istri dan wakilnya.

Pagi ini saya kehilangan suami dan sahabat saya, sementara dunia kehilangan salah satu seniman yang paling dicintai dan salah satu dari manusia yang paling indah, "katanya. Susan Schneider , Istri Williams.

Dunia kehilangan "senyum" besar!

Wiliams memenangkan Óscar pada tahun 1998 untuk perannya dalamGood Will Hunting, dan menunjukkan pada dunia kekuatan senyuman melalui interpretasi Patch Adams , dalam film yang menyandang nama yang sama.

Untuk alasan inilah kami mempersembahkan kepada Anda latihan terapi tawa ini untuk mempraktikkannya di saat-saat yang menyenangkan stres , meskipun mereka ideal untuk melakukannya setiap hari sendirian atau lebih disukai dalam kelompok:

1. Lepaskan yang negatif. Ambil balon dan mulailah mengembang. Dalam setiap tarikan napas, ia mengeluarkan sesuatu yang ingin Anda hilangkan dari Anda, kehidupan Anda, lingkungan Anda atau dunia.
 

2. Hilangkan yang negatif. Ikat balon dengan tali sepatu Anda. Tempatkan musik dan mulai menari dengan menyeret balon. Cobalah untuk meledakkannya sebelum lagu berakhir.

3. Kencangkan untuk rileks. Ini kontrak semua otot dan berjalan cepat melintasi ruangan dari ujung ke ujung. Coba ucapkan namamu tanpa mengendurkan otot dan kemudian santai sedikit demi sedikit, sebagian, seluruh tubuh.
 

4. Teknik menggelitik . Tawa yang disebabkan oleh rasa geli, adalah bentuk tawa yang paling primitif. Daerah yang paling geli, ketiak, sayap, leher, ketika mereka menerima rangsangan, mengirim impuls listrik ke sistem saraf pusat melalui ujung saraf kulit , yang memicu reaksi dalam wilayah otak . Karena alasan ini, sangat sedikit orang yang bisa menolak teknik yang sempurna ini untuk tertawa.

Ingatlah bahwa tawa, untuk manfaatnya, dianggap sebagai aerobik jiwa karena itu membuat kita merasa hidup dan mengurangi levelnya stres . itu humor Ini adalah cara paling langsung untuk terhubung dengan diri sendiri dan meningkatkan hubungan dengan orang lain dan memiliki kualitas hidup yang lebih baik di setiap aspek yang kami kembangkan.

Obat Video: DA Asia 3 : Fildan DA4, Indonesia - Kehilangan (April 2024).