• April 26, 2024

Jika Anda tidak ingin melebihi asupan kalori harian Anda,  menyajikan Anda 10 sayuran dengan kalori lebih sedikit yang ada dan yang ideal untuk menjaga berat badan Anda.

Atas sayuran!

1. Asparagus

Makanan ini secara tradisional dikenal sebagai detoksifikasi karena memiliki kadar asam amino tinggi yang membantu dalam sistem diuretik, menghilangkan kelebihan racun dari tubuh. Asparagus memiliki vitamin A, C Y, K dan B6, selain zat besi dan protein dan hanya menawarkan 27 kalori.

Obat Video: Menyiram Tanaman Sayur, Buah, dan Herbal di Kebun Atas Rumah (April 2024).