• April 26, 2024

Setelah Eropa, Amerika Latin adalah wilayah kedua di dunia dengan konsumsi per kapita tertinggi alkohol . Dan negara kita berada di peringkat 10 dalam statistik yang tidak menguntungkan ini.

Menurut laporan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), yang dikenal sebagai "Laporan status global tentang alkohol dan kesehatan 2014", Meksiko mengkonsumsi 7,2 liter per kapita per tahun.

Cobalah untuk menghindarinya!

1. Kerusakan kesehatan tidak dapat dikembalikan

Tingkatkan risiko berkembang lebih dari 200 penyakit seperti sirosis dan beberapa jenis kanker . Ini terutama berbahaya bagi hati kita dan juga menyebabkan penyakit pada sistem pencernaan dan jantung.

Adapun kanker, tubuh kita dapat mengubah alkohol dalam asetaldehida, karsinogen kuat. Jenis neoplasma yang paling umum pada peminum sering adalah dari mulut, faring, laring, kerongkongan dan hati. Risiko terkena kanker meningkat jika orang tersebut juga menggunakan tembakau.

2. Alkohol membuat Anda gemuk

itu minuman beralkohol Mereka kaya akan gula dan kalori kosong lainnya yang tidak memberikan nutrisi. Dalam hal minuman yang dicampur dengan soda hangus dan bergula, itu menjadi bom kalori.

Alkohol mengandung rata-rata 7 kalori per gram. Ini juga menyebabkan retensi cairan dan selulit. Minum alkohol biasanya dikaitkan dengan konsumsi makanan manis dan relaksasi dari makanan kita.

3. Menyebabkan kematian secara tidak langsung

Asupannya mungkin menjadi penyebab, misalnya, tindakan kekerasan (di Spanyol, itu adalah penyebab setengah dari kasus kematian karena kekerasan dalam rumah tangga). Ini dapat hadir dalam ketidakterbatasan kecelakaan, seperti kecelakaan kerja atau jalan, antara lain (47% kematian disebabkan oleh konsumsi alkohol dan obat-obatan lain yang berlebihan).

Bahkan merupakan penyebab, dalam banyak kasus, penularan AIDS dan penyakit seksual lainnya. Terlihat bahwa orang yang menyalahgunakan zat ini lebih cenderung melakukan perilaku berisiko seperti seks tanpa kondom.

4. Alkohol buruk bagi kulit

Menghilangkan nutrisi yang menghasilkan oksigen esensial untuk dermis kita dan melemahkannya terhadap radikal bebas. Selain itu, vitamin A mengurangi dehidrasi, menghilangkan fleksibilitas dan ketebalan pada kulit.

Kekurangan oksigen dan suplai vitamin A juga menghambat produksi kolagen dan elastin, mengurangi kekencangan dan keremajaan kulit. Penuaan dini berarti keriput dan perubahan warna kulit terjadi sebelum waktunya. Bahkan, banyak peminum memiliki bintik-bintik dan mawar yang terlihat dan mirip dengan efek rosacea.

5. Mengurangi libido dan secara negatif memengaruhi aktivitas seksual

Meskipun sering diyakini bahwa alkohol adalah penambah seksual karena efeknya yang mematikan, itu adalah kebalikannya. Konsumsinya yang tinggi, dalam banyak kasus, menyebabkan disfungsi ereksi dan dapat menyebabkan infertilitas.

6. Itu mempengaruhi perilaku kita

Alkohol menghasilkan ketergantungan. Itu bisa mengubah karakter dan suasana hati kita dan membuat kita kasar. Selain membuat kami terlihat konyol pada beberapa kesempatan. Hal ini terbukti mempengaruhi koneksi neuron otak kecil, area di mana pembelajaran dan memori serta koordinasi motorik bergantung.

7. Ini merusak istirahat kita dan mengganggu tidur

Ini mempengaruhi durasi dan kualitas tidur. Meskipun awalnya alkohol membantu kita tidur di paruh kedua tidur, perubahannya meningkat sehingga kita kurang istirahat dan lebih buruk. Istirahat lebih terfragmentasi.

Sepotong informasi terakhir yang mengundang kita untuk berefleksi: menurut Organisasi Kesehatan Dunia, alkohol, bersama tembakau, diet, dan kurang olahraga, merupakan kuartet penyebab kematian yang dapat diperkirakan di dunia. WHO menghubungkan alkohol dengan 3,3 juta kematian di planet ini setiap tahun.

Obat Video: ayat ruqyah pengusir jin, pagar rumah, pagar diri (April 2024).