• Mungkin 18, 2024

Tahukah Anda bahwa adaumur apa yang menentukan Anda berat badan ? Menurut penelitian universitas di New York dan Wyoming, di Amerika Serikat , kelebihan berat badan pada usia 25 meningkatkan risiko menderita obesitas mengerikan di masa depan.

Dalam penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal American Journal of Preventive Medicine , jika Anda menjalani kehidupan yang tidak sehat dan Anda miliki Kelebihan berat badan pada usia 25, maka dalam waktu kurang dari satu dekade Anda akan miliki Obesitas dan masalah kesehatan yang serius.

Anda mungkin juga tertarik: Berat badan untuk kepribadian Anda

Perhatikan diet Anda!

Para peneliti merinci bahwa pria yang obesitas pada usia 25 memiliki peluang 23,1% untuk memiliki Obesitas tipe III, yaitu, BMI lebih besar dari 40 setelah usia 35.

Sementara itu, wanita memiliki risiko 46,9% untuk memiliki Obesitas Parah di usia 35; faktor yang memicu masalah kardiovaskular, diabetes dan sindrom metabolik.

Secara spesifik disebutkan bahwa hasil penelitian ini berfokus pada fakta bahwa risiko obesitas jangka panjang ini disebabkan oleh usia dan bukan karena waktu yang telah terjadi. gemuk .

Dengan studi ini, para ilmuwan merinci bahwa kaum muda bisa mulai menjalani gaya hidup sehat hingga hilang berat badan di setiap tahap kehidupan Anda dan tetap hidup tenang, sehat dan bahagia.

Dengan cara ini jangan ragu untuk meningkatkan konsumsi buah-buahan dan sayuran, serta mengesampingkan gaya hidup yang menetap sehingga Anda memiliki berat badan sehat sepanjang hidupmu. Dan Anda, bagaimana Anda melawan obesitas?