• Mungkin 15, 2024

Bentuk presentasi tidak terbatas: kopi, teh, kue, sandwich atau sendiri; Whipped cream adalah salah satu komponen pastry yang paling banyak diminta. Namun, seberapa besar manfaatnya bagi kesehatan Anda?

Dalam laporan dari rantai kedai kopi di Jakarta Starbucks, sebagai tanggapan terhadap aturan baru FDA (Administrasi Makanan dan Obat-obatan Amerika Serikat) , toko telah memberi tahu pelanggannya berapa banyak kalori yang dimasukkan ke dalam tubuh untuk setiap item makanan; Contoh dari ini adalah segelas kecil frappucciono dengan whipped cream, yang mengandung 300 kalori.

Apa bahaya di balik krim manis ini?

1. Dosis lengkap lemak. Secangkir krim kocok 60 gram, memiliki total 154 kalori yang dibagi menjadi: 32% karbohidrat, 9% protein, 59% lemak. itu Departemen Gizi dan Dietetika, Ini menunjukkan bahwa semua lemak kaya akan energi, tetapi kelebihannya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner karena meningkatkan kadar kolesterol.

2. Obat berbahaya. Krim kocok yang biasanya diperoleh di pusat perbelanjaan dibuat dengan nitro oksida, bukan karbon dioksida. Ini adalah gas dengan bau manis dan beracun. Di Amerika Serikat disebut "cambuk-nya" dan dikonsumsi oleh remaja sebagai stimulan. Juga dikenal sebagai "gas tawa", itu memicu halusinasi dan keadaan euforia.

3. Diabetes? Selain tinggi lemak, krim kocok dibuat dengan gula atau menggantinya, untuk alasan ini orang dengan masalah glukosa (diabetes), harus membatasi konsumsi mereka.

Membiarkan makanan sama lezatnya dengan whipped cream itu rumit, oleh karena itu, GetQoralHealth memberi Anda resep ringan sehingga Anda dapat menikmatinya dari waktu ke waktu tanpa penyesalan:

Bahan

1. 3 sendok makan air.

2. ½ sendok teh gelatin tanpa rasa.

3. 1/3 cangkir susu bubuk skim.

4. Pemanis buatan secukupnya.

Elaborasi

1. Campur semua bahan dengan blender.

2. Setelah dipukuli, dinginkan selama kurang lebih 2 hingga 3 jam.

Ingat, diet seimbang dan sedang akan memungkinkan Anda menikmati kesehatan yang optimal.

Obat Video: SELAMA INI KITA TERTIPU? 6 Fakta Mengejutkan Susu Kental Manis (Mungkin 2024).