Apa yang tidak harus Anda beri tahu siapa yang melakukan diet

• Mungkin 6, 2024

Banyak yang mungkin percaya bahwa "membuat keputusan untuk menurunkan berat badan" sudah cukup untuk mencapai tujuan ini; Namun, di luar pola makan, situasi dan kesadaran makanan, lingkungan dapat menjadi agen penentu untuk mencapainya atau tidak.

Dalam kebanyakan kasus orang dengan masalah obesitas atau kelebihan berat badan, tinggal bersama saudara yang menderita juga; ini melampaui waktu bahwa orang itu mengekspos tujuannya menjadi musuh atau faktor pendorong.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh ahli Peter Gollwitzer, profesor psikologi Universitas New York, Rencana dan sasaran seseorang memengaruhi pengetahuan dan perilaku orang-orang di sekitarnya.

Untuk ahli Jon Walz, Musuh yang sebenarnya adalah ketakutan akan perubahan; Dia menyarankan bahwa ketika seseorang yang kita cintai mengubah gaya hidup mereka, kita memiliki masalah menerimanya meskipun perubahannya positif.

Karena alasan ini ia dipengaruhi dengan serangkaian komentar untuk melepaskan tujuannya mengurangi berat badan.
Apa saja komentar ini, GetQoralHealth, dengan informasi dari Posting Huffington, Anda disajikan dengan yang paling sering:

1. Kita akan makan malam, aku mengundang.

2. Anda harus berhenti mengonsumsi karbohidrat.

3. Jangan terlalu kurus.

4. Anda benar-benar tidak mau makan itu.

5. Cobalah kue ini, aku membuatnya khusus untukmu.

6. Berapa banyak Anda dapat mempengaruhi beberapa kilo lebih banyak.

7. Anda terlihat lebih baik dengan beberapa kilo.

8. Saya tidak melihat Anda begitu kelebihan berat badan.

Menurut Jon Walz, cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan tidak memberi tahu siapa pun, awalnya tujuan Anda. Ini agar tidak menerima komentar yang membuat Anda kecil hati dan membuat Anda mengundurkan diri. Kesehatan Anda ada di tangan Anda, hati-hati!

Obat Video: 5 Diet Konyol Yang Sering Dilakukan di Indonesia (Mungkin 2024).