Kontrol diabetes pada orang tua

• April 26, 2024

Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal Amerika Serikat, merekomendasikan serangkaian pengukuran untuk mengontrol diabetes itu perlu diketahui.

Meskipun prinsip dasar diagnosis dan pengobatan diabetes adalah sama untuk orang tua seperti untuk orang muda, ada fitur dan masalah khusus yang terkait dengan penyakit ini di orang tua yang membenarkan dipinjamkan lebih banyak perhatian . Sebagai contoh: proses penuaan dan obesitas menjadi predisposisi timbulnya diabetes.

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth , ahli endokrinologi dan ahli diabetes María Elena Sañudo memberi kami beberapa rekomendasi untuk pengendalian diabetes:

Langkah-langkah untuk mengendalikan diabetes

Selain pengobatan yang diresepkan oleh dokter Anda (pil, insulin, obat suntik atau kombinasi semuanya) dan yang harus Anda ikuti dengan ketat, Anda juga dapat mengontrol diabetes dengan mengambil langkah-langkah berikut:

• Kontrol kadar glukosa Anda : tingkat yang sangat tinggi atau terlalu rendah (hipoglikemia) dianggap sebagai kondisi kesehatan berbahaya yang dapat membutuhkan perhatian segera. Tanyakan kepada dokter Anda metode apa yang ada untuk memeriksa glukosa Anda di rumah
• Simpan satu makan sehat : dengan dokter Anda, kembangkan rencana makanan yang mempertimbangkan makanan yang Anda sukai yang juga akan membantu Anda menurunkan berat badan; ketahui makanan yang memengaruhi kadar glukosa
• Buat aktivitas fisik setiap hari: ini berkontribusi untuk meningkatkan kadar glukosa pada orang lanjut usia yang menderita diabetes
• Berikan tindak lanjuti perawatan Anda : bagikan dengan dokter Anda hasil yang Anda dapatkan dari perawatan diabetes Anda. Penting bagi Anda untuk mengetahui seberapa sering Anda harus memeriksa kadar glukosa Anda.

Dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk pergi ke spesialis kesehatan lain untuk menangani masalah lain yang muncul akibat diabetes. Berikut ini adalah saran yang perlu diingat dan dipertimbangkan:

• Buat dirimu sendiri ujian laporan tahunan mata : Bercak dan merawat masalah sejak dini dapat membantu menjaga mata Anda sehat
• Memiliki ulasan tahunan ginjal : Diabetes dapat mempengaruhi mereka dengan parah. Melalui urine dan tes darah terdeteksi jika ginjal Anda dalam kondisi baik
• Vaksinasi menentang flu dan pneumonia : tanyakan kepada dokter Anda tentang kenyamanan mendapatkan vaksinasi dan jumlah dosis
• Periksa kolesterol Setidaknya satu tes darah setahun dapat menentukan kadar kolesterol Anda, serta tingkat trigliserida. Kadar tinggi dapat meningkatkan risiko masalah jantung
• Jaga dirimu gigi dan gusi : disarankan untuk pergi ke dokter gigi dua kali setahun dan menjalani pembersihan gigi dan gusi untuk menghindari masalah serius di masa depan
• Ketahui level rata-rata Anda glukosa darah Setidaknya dua kali setahun, dapatkan tes darah yang disebut tes A1C, yang hasilnya akan memberi tahu Anda kadar glukosa rata-rata selama dua atau tiga bulan terakhir
• Lindungi kulit Anda , jaga kebersihannya dan gunakan pelembab untuk kulit kering. Perhatikan luka kecil dan memar untuk menghindari infeksi
• Periksa kaki Anda setiap hari untuk mendeteksi area kemerahan. Pergi ke dokter jika Anda memiliki luka, luka di kulit, infeksi atau jagung. Dokter Anda dapat menyarankan Anda untuk pergi ke ahli penyakit kaki
• Perhatikan Anda tekanan darah . Dianjurkan untuk mengambil tekanan darah secara berkala.

Obat Video: 10 Makanan Penurun Gula darah Tinggi paling ampuh (April 2024).