• April 29, 2024

Biasanya, si pacaran dimulai dengan yang kuat daya tarik , yang disertai dengan detail dan koeksistensi menghasilkan yang mendalam cinta yang berkali-kali mengidealkan, menguatkan, tetapi banyak yang lain berakhir. Ketika ini terjadi, itu penting Katakan pada pasangan Anda bahwa Anda tidak mencintainya lagi .

Ketika Anda memulai hubungan intim, itu pasangan Dia merasa bahwa masing-masing membawa satu sama lain perasaan nilai pribadi. Mereka percaya bahwa dia adalah satu-satunya orang di dunia yang memiliki pandangan yang sama, tetapi kadang-kadang begitu sentimen menghilang , yang mungkin serius dampaknya kata HArry Reis, profesor psikologi di University of Rochester , Amerika Serikat.

Kapan cinta berakhir

Ketika Anda sudah menyadari itu kamu tidak cinta untuk Anda pasangan , yang tidak lagi Anda bagikan proyek bahwa bersama-sama mereka merencanakan dan bahwa impian mereka lenyap menjadi pengalaman yang sulit untuk ditangani karena Anda tidak bisa sesuai untuk Anda cinta dan kamu tidak mau menyakitinya , tapi kamu harus memberitahunya.

Katakan "Aku tidak mencintaimu lagi" adalah menyakitkan untuk keduanya, tetapi penting untuk jujur ​​ketika Anda telah memutuskan untuk mengungkapkannya. Dianjurkan untuk menjadi ramah , urus kata-katanya dan sikap agar tidak menyulitkan situasi, yang sudah sulit itu sendiri.

Sangat penting untuk memiliki sikap tulus , tegas dan mendengarkan secara aktif. Mencoba melakukannya secara pribadi dan terus terang . Ini menunjukkan rasa hormat untuk keduanya, menyarankan María Beatriz Pereira, psikolog klinis orang dewasa di Isep Clínic Barcelona .

Bagaimana cara mengatakannya?

Mila Cahue, mitra psikolog di Pusat Psikologi di Madrid Spanyol , pertimbangkan itu ketika Anda telah memutuskan untuk memberi tahu pasangan Anda itu "Kamu tidak mencintainya lagi" Penting untuk tidak jatuh ke dalam celaan atau kritik, oleh karena itu merekomendasikan:

1. Meyakinkan untuk mengirimkan keamanan dan refleksi tentang apa yang dikatakan
2. Empati untuk menempatkan diri Anda di tempat Anda pasangan
3. Dengarkan Tanpa mempersonalisasikan, menyakiti, atau menyinggung
4. Bicara dengan hati mengatakan apa yang Anda pikirkan
5. Bersikap baik saat mengekspresikan perasaan dan keputusan
6. Hindari perpanjang percakapan dan sebaiknya lakukan di pagi dan akhir pekan

Aspek lain yang relevan adalah tetap teguh dalam keputusan, tetapi biarkan pasangan Anda berbicara dan berikan semua padanya perhatian . Adalah dasar makhluk itu akurat dan tidak memberi detail itu tidak berguna.

itu kerendahan hati mental adalah strategi lain yang bisa manfaat , dengan cara ini Anda menghindari berada di defensif , itu celaan dan pembicaraan itu di luar kendali.

Jika andapasangan jangan menerima situasi hindari jatuh ke pemerasan emosional atau dalam memberikan satu kesempatan terakhir. Itu sebabnya ini sangat penting bermeditasi sangat bagus keputusan , rekomendasikan María Beatriz Pereira .

Frasa umum seperti "Bukan kamu, ini aku" Juga tidak layak untuk dikatakan karena mereka tidak berkontribusi apa pun pada percakapan.

Yang ideal adalah mencapai a kesepakatan bersama , serta memberikan ruang dan kepentingan mereka sendiri untuk setiap topik; mulai dengan perasaan terhadap pasangan Anda; setelah semuanya berhubungan, jika itu masalahnya, dengan masalah tahanan, hukum, antara lain.

Dengan mengatakannya Anda akan merasa terbebaskan untuk mengakhiri situasi canggung itu dan menyakitkan , meskipun nanti Anda bisa memiliki rasa bersalah atau depresi dan Anda akan memasuki tahap duel untuk kerugiannya.

Gina Tarditi, dalam bukunya How to mengintegrasikan kerugian ke dalam biografi kami dan melanjutkan hidup sepenuhnya, menegaskan bahwa penting untuk menerima bahwa ada pertanyaan tanpa jawaban dan untuk mengenali bahwa luka selalu ada.

Yang penting adalah menemukan a pengertian baru jadi layak untuk melanjutkan hidup .