1. Konsumsi kalsium dan vitamin C

• April 27, 2024

itu osteoporosis dan kerapuhan tulang adalah dua penyebab utama kematian pada wanita Meksiko yang lebih tua dari 45 tahun, menunjukkan Angelica Cruz Cadena , anggota dari Dewan Onkologi Meksiko ; pelajari cara meningkatkan kekuatan tulang Ini adalah cara untuk mencegahnya.

Adalah selama 20 tahun pertama kehidupan ketika kebiasaan harus dimulai yang memperkuat kekuatan tulang , tetapi pada usia berapa pun dan mendekati usia 65 atau lebih premenopause mereka harus diperkuat, menurut Sekolah Kedokteran Harvard .

Obat Video: Bagaimana Sih Sebenarnya Cara Kerja Vitamin Dalam Tubuh Kita (April 2024).