5 jus untuk menurunkan kolesterol dengan cepat

• April 26, 2024

Ada dua jenis kolesterol yang ditemukan dalam tubuh manusia: baik dan buruk. Jika dalam analisis Anda yang buruk tinggi, risiko menderita diabetes atau penyakit jantung meningkat. Berita baiknya adalah Anda dapat mengendalikannya sebelum terlambat.

Jus dan smoothie adalah pilihan yang sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol darah, disertai dengan diet yang lebih baik dan sedikit olahraga, berikut adalah 5 pilihan:

Jus untuk menurunkan kolesterol dengan cepat

Jus artichoke dan seledri

• 1 Artichoke
• 2 batang seledri
• 1/2 bawang putih
• 200 ml air

Kita mengambil hati artichoke, yang akan kita kukus terlebih dahulu. Kami biarkan dingin. Kita akan memprosesnya bersama dengan dua batang seledri, setengah bawang putih (inilah rasa yang intens) dan setengah gelas air. Kami memproses semuanya dan kami akan meminumnya di pagi dan sore hari. Ini adalah jaminan untuk menurunkan kolesterol.

Jus apel dan seledri

• 5 buah apel
• 2 batang seledri besar
• 2 jeruk

Semua bahan-bahan ini harus diproses dalam ekstraktor jus, seledri sebaiknya dicuci dan didesinfeksi sebelum digunakan.