7 camilan untuk menikmati final sepakbola

• April 29, 2024

Pertandingan sepak bola menghasilkan bahwa orang merasa perlu bertemu untuk menikmati olahraga dan hidup berdampingan dengan orang lain, terutama jika tim favorit Anda bermain. Pelengkap yang baik untuk ini adalah makanan ringan untuk menonton sepak bola.

Menurut Universitas Texas di Austin , makanan ringan membantu mengendalikan rasa lapar dan mencegah makan berlebih saat makan, tetapi kunci untuk memasukkan ini dalam makanan adalah untuk menjaga keseimbangan dan kenyamanan dalam pikiran.

Namun, camilan sehat ini untuk menonton sepak bola cepat dan mudah, sehingga Anda dapat menikmatinya dengan semua teman Anda:

1. Salad ayam Dalam cetakan, remukkan beberapa ayam dan tambahkan mayones rendah kalori atau yogurt Yunani, beberapa jus lemon, lada dan lemon. Anda bisa menambahkan sedikit almond dan seledri. Sajikan dengan kerupuk gandum atau roti gandum, menurut American Diabetes Association.

2. Sandwich alami Dalam beberapa irisan roti gandum, alpukat, selada, tomat, dan seiris dada kalkun. Anda dapat memotongnya menjadi setengah hingga konsumsi sedang.

3. Lumpia laut. Atur kertas nasi yang sudah terhidrasi di atas piring dan tambahkan selada, brokoli, wortel, alpukat, udang rebus, satu sendok teh lemon. Gulung dan sajikan.

4. Tusuk sate vegetarian. Di atas tusuk bambu, taruh tomat ceri, sekotak kecil mentimun, keju rendah kalori (panela), kotak mentimun lainnya dan akhiri dengan tomat ceri. Anda bisa menemani berpakaian rendah kalori.

5. Burrito. Di tempat tortilla yang tidak terpisahkan, beberapa telur orak-arik (hanya putih telur), parutan keju rendah lemak, salsa, kacang rebus dan tomat cincang. Amplop sepenuhnya.

6. Tuna yang menyegarkan Di mangkuk tempat tuna dalam air, jus lemon, daun ketumbar dan bawang, cincang secukupnya dan beberapa tetes saus Tabasco. Menemani dengan kerupuk gandum.

7. Selada taquitos. Dalam mangkuk, campur ayam, kacang polong dan biji jagung. Pada daun selada tempatkan sedikit saus dan sesendok ayam dan sajikan segera.

Dengan camilan ini untuk menikmati sepak bola, Anda akan menyenangkan para tamu dan menikmati sebagian besar pertemuan tanpa terlalu banyak memasak. Ingatlah untuk menggunakan produk rendah kalori dan bebas lemak. Dan Anda, resep apa lagi yang Anda tahu?

Obat Video: Makanan khas KEBUMEN yang wajib anda tau!!! (April 2024).