• April 27, 2024

Kurang tidur, detak jantung yang semakin cepat, dan sikap apatis yang terus-menerus adalah beberapa gejala yang terjadi ketika Anda menderita stres terkait pekerjaan. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh perusahaan Asuransi GNP , Meksiko adalah negara dengan persentase stres tertinggi yang terkait dengan pekerjaan.

Situasi ini dicontohkan oleh tokoh dari Institut Jaminan Sosial Meksiko (IMSS) , yang mengindikasikan 75% karyawannya menderita masalah ini. Namun, solusi untuk ini dapat ditemukan dalam mengubah profesi.
 

Pekerjaan dengan sedikit stres?

Apa yang membuat pekerjaan tidak terlalu membuat stres? Tony Lee, dari CareerCast.com menunjukkan bahwa kuncinya adalah kontrol yang dimiliki seseorang atas waktu sendiri. Dalam pekerjaan ini orang bekerja secepat yang mereka rasa perlu mereka lakukan untuk menjadi efektif. Anda tidak memiliki seseorang yang melihat ke belakang. Tidak ada risiko fisik dan tidak ada yang bergantung pada mereka untuk keberhasilan proyek.

Namun, jika yang Anda inginkan adalah berganti pekerjaan, di sini kami memberikan 10 pekerjaan paling tidak menegangkan yang didirikan oleh sebuah studi yang dilakukan oleh CareerCast.com:

1. Profesor universitas

2. Penjahit

3. Lemari arsip rekam medis

4. Perhiasan

5. Teknisi laboratorium

6. Ahli gizi

7. Audiofonist

8. Penata rambut

9. Pustakawan

10. Operator bor

Stres adalah salah satu faktor yang saat ini membahayakan kesehatan orang tersebut. Jika Anda tidak dapat berganti pekerjaan, ada teknik relaksasi seperti yoga yang dapat membantu Anda melepaskan stres. Cobalah!