Hati-hati dengan vitamin yang Anda konsumsi

• April 26, 2024

Semua orang tahu itu vitamin mereka sangat penting untuk menjaga kita tetap sehat. Mereka membuat tubuh bebas penyakit . Tetapi ada fakta yang sangat mengganggu tentang vitamin, karena diduga jenis tertentu dapat menyebabkan penurunan vitamin energi dan peningkatan lemak dalam tubuh .

Organisme kita mengandung racun Mereka harus dihilangkan agar tidak menyebabkan kerusakan atau kegagalan fungsi. Ini juga alasannya antioksidan diperlukan, karena mereka memiliki kapasitas untuk dihilangkan radikal bebas .

Tapi pilihannya seperti apa vitamin Ambil adalah pertanyaan paling penting. itu suplemen vitamin berkualitas rendah mungkin mengandung bahan-bahan yang tubuh tidak bisa menyerap ; oleh karena itu, nilainya sebagai a suplemen gizi adalah nol Sekarang, jika vitamin yang Anda konsumsi tidak lebih dari pil, isinya hanya dapat meningkatkan racun yang sudah ada dalam tubuh Anda daripada menghilangkannya. Dan seperti semua orang tahu, racun adalah komponen utama dari selulit .

Vitamin dikemas dalam tekanan mereka tidak bermanfaat . Vitamin yang hadir dalam presentasi ini tidak mudah larut setelah tertelan

Oleh karena itu sangat penting bahwa vitamin yang Anda ambil melewati aturan ketat yang ditetapkan oleh Kementerian Kesehatan . Beberapa vitamin yang tersedia di pasaran tidak benar-benar mengandung nutrisi yang mereka katakan pada label mereka. Dan banyak dari itu karena konsumen tidak tahu.

Waspadai apa yang terkandung vitamin

Ada juga tes tertentu yang menunjukkan bahwa kandungan vitamin yang sebenarnya tidak sesuai dengan yang ditunjukkan. Tetapi kekhawatiran yang paling penting adalah apakah vitamin itu bermanfaat untuk badan atau tidak, karena ada beberapa merek yang sebenarnya mengandung pengotor dalam bentuk memimpin , atau bakteri berbahaya .

Untuk mengetahui apakah suatu merek vitamin efektif, konsultasikan dengan profesional kesehatan. Juga, coba periksa efeknya pada Anda. Jika Anda merasa lebih banyak kerusakan, mungkin sudah saatnya untuk mencoba merek yang berbeda.