• April 26, 2024

Jika Anda ingin mengurangi lemak yang terkumpul di pinggang atau perut secara alami, Anda hanya perlu melihat ke arah lemari Anda, karena ada tanaman dan rempah-rempah yang membantu Anda menurunkan berat badan secara alami, seperti kayu manis.

Kayu manis membantu mengatur cara tubuh mengonsumsi dan menggunakan gula, mencegah lemak disimpan di dalam tubuh dan terutama di perut.

Ketika Anda minum teh kayu manis Anda dapat melihat hasilnya dalam waktu singkat, jika Anda meminumnya secara teratur. Meskipun Anda juga bisa meminumnya setiap hari, cukup minum dua cangkir teh kayu manis sehari, satu tingkat di pagi hari dan satu di sore hari.

Teh kayu manis

Secangkir air panas

Setengah sendok teh kayu manis (atau ranting)

Campurkan satu sendok teh kayu manis ke dalam cangkir air panas atau batang kayu manis, diamkan 10 menit dan minumlah.

Untuk menurunkan berat badan, para ahli menganjurkan minum secangkir sebelum tidur karena ini akan mempercepat metabolisme.

Manfaat kayu manis dalam kesehatan

Kayu manis tidak hanya membantu Anda mendapatkan tubuh langsing, tetapi juga membantu meningkatkan kesehatan Anda dalam semua aspek. Menurut Institut Kesehatan Nasional Amerika Serikat, rempah-rempah ini membantu Anda meredakan kejang otot, diare, muntah, disfungsi dingin dan ereksi, tetapi juga mencegah:

1. Alzheimer Sebuah studi tentang Universitas Tel Aviv Dia merinci bahwa kayu manis mengandung ekstrak yang disebut CEppt, yang menghambat perkembangan penyakit.

2. HIV. Investigasi terhadap Universitas Kagoshima menjelaskan bahwa ekstrak yang paling efektif terhadap HIV-1 dan HIV-2 adalah Cinnamomum cassia (cortex) dan Cardiospermum helicacabum.

3. Multiple sclerosis. Investigasi terhadap Pusat Medis Universitas Rush Dia merinci bahwa kayu manis dapat membantu menghentikan proses destruktif Multiple Sclerosis.

4. Parkinson. Sebuah studi tentang Pusat Medis Universitas Rush mencatat bahwa penggunaan kayu manis dapat membalikkan perubahan biomekanik, seluler dan anatomi yang terjadi di otak mereka yang menderita penyakit tersebut.

Ingatlah bahwa jika Anda ingin mempertahankan gaya hidup sehat, Anda hanya perlu menggunakan bahan-bahan yang tepat yang memungkinkan Anda memiliki diet seimbang, olahraga, dan hidrasi yang baik. Dan Anda, bagaimana cara menurunkan berat badan?