Temukan apa yang terjadi ketika kita berolahraga

• April 27, 2024

Semua orang berbicara tentang manfaat berolahraga, tetapi apakah kita benar-benar tahu apa yang terjadi di dalam tubuh? Sekelompok peneliti Amerika dari Rumah Sakit Umum Massachusetts , Amerika Serikat, mempelajari perubahan metabolisme yang terjadi ketika melakukan olahraga dan menemukan, di antaranya, bahwa mereka mendukung sistem kardiovaskular dan melindungi dari gangguan seperti diabetes .

Hasil penelitian ini diterbitkan dalam jurnal medis Ilmu Kedokteran Terjemahan . Tim Dr. Gregory D. Lewis menggunakan teknik yang didasarkan pada spektrometri massa yang memungkinkan untuk mengkarakterisasi komponen-komponen darah (metabolit ).

Salah satu analisis ini berfokus pada sekelompok pasien yang menjalani tes olahraga di treadmill selama sekitar 10 menit. Hasil menunjukkan bahwa skor metabolit mengalami beberapa jenis variasi selama dan setelah melakukan kegiatan:

"Sirkulasi konsentrasi metabolit menunjukkan aktivasi cepat dari program katabolik yang bertahan, setidaknya, hingga 60 menit setelah penghentian aktivitas fisik, "para ahli menunjukkan.

Efek latihan

Variasi ini dapat berfungsi untuk menyeimbangkan keadaan metabolisme yang tidak memadai, yang, antara lain, "berkontribusi pada Obesitas atau resistensi terhadap insulin ".

Efek yang sama ditemukan pada delapan orang saat mengendarai sepeda dan yang melakukan latihan jantung dan paru dimonitor melalui darah dengan menggunakan kateter.

Selain data ini, para ahli mempelajari profil metabolisme dari 25 pelari yang berpartisipasi dalam Boston Marathon. Idenya adalah untuk mengidentifikasi apa yang terjadi ketika intensitas aktivitas fisik meningkat.

Hasilnya

Seiring dengan peningkatan metabolisme lemak, gula dan karbohidrat, yang muncul dalam latihan sedang dan intens, kelompok ilmiah mengidentifikasi tingkat yang lebih rendah dari asam amino di dan koridor.

Ini berarti bahwa zat tersebut digunakan sebagai sumber energi untuk mempertahankan kadar glukosa sesuai saat melakukan latihan yang lebih lama.

Para ilmuwan juga mengamati bahwa responsnya bervariasi tergantung pada kondisi fisik masing-masing atlet: mereka yang paling fit memberikan beberapa perubahanmetabolisme s Lebih bermanfaat, yaitu membakar lebih banyak lemak.

Obat Video: MANUSIA DENGAN SKILL DEWA DALAM DUNIA OLAHRAGA YANG MUSTAHIL DIKALAHKAN SIAPAPUN DI DUNIA INI (April 2024).