Olahraga pada pasangan menghasilkan kebahagiaan

• Mungkin 4, 2024

Kondisi ekonomi, sosial dan budaya saat ini mensyaratkan bahwa dalam a pasangan , keduanya anggota bekerja dan berkembang secara profesional , apa yang terjadi begitu mandiri hampir selalu Hasilnya adalah mereka menghabiskan sedikit waktu bersama, yang menghasilkan a stres berbahaya bagi hubungan .

Jika dipraktikkan secara berkala, maka latihan menghasilkan rasa kesejahteraan yang dihasilkan dari rilis endorfin , adrenalin dan kortisol , zat biokimia yang diproduksi tubuh kita dan yang bertindak langsung dalam otak .

Untuk alasan ini, perasaan kebahagiaan akan dikaitkan dengan aktivitas ini di pasangan . Selain itu, mereka dapat memanfaatkan waktu yang mereka habiskan bersama berkomunikasi tentang Anda keprihatinan , proyek bersama dan harapan .

Pasangan itu jadwal Ini bisa rumit, tetapi jika Anda bisa membuatnya Kebiasaan konstan, akan membuat mereka berbagi hal yang berbeda dan didorong untuk tidak berhenti. Di luar bioskop, musik dan selera lain, pasangan mengenal secara mendalam kesehatan miliknya tubuh dan kemampuannya untuk latihan .

Terbukti itu pasangan apa melatih bersama-sama, mereka menjaga praktik lebih lama, sehingga hasilnya lebih baik; misalnya, ketika mereka memulai program penurunan berat badan pada saat yang sama, mereka meningkatkan peluang mereka untuk mencapai itu tujuan sebesar 90%, karena ditampilkan solidaritas dan dorongan , yang dapat ditransfer ke semua area Anda hubungan .

Hasilnya melampaui a tubuh kondisi fisik lebih tipis dan lebih baik, jadi latihan bersama bisa berarti lebih baik jenis kelamin juga itu aktivitas fisik meningkatkan fungsi seksual , dan menghabiskan waktu bersama meningkatkan keintiman dari pasangan .

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru.