Hormon yang bisa menentukan berat badan Anda

• Mungkin 5, 2024

Mengingat epidemi obesitas yang jelas di Meksiko, perlu untuk memahami semua faktor dan penyebab yang terkait dengan kondisi ini. MenurutDana Anak-anak Perserikatan Bangsa-Bangsa (UNICEF) , Meksiko juga menempati urutan pertama dalam obesitas anak.

Data dari Survei Kesehatan dan Nutrisi Nasional (ENSANUT, 2012) , mengungkapkan bahwa satu dari setiap tiga remaja, kelebihan berat badan dan obesitas. Oleh karena itu dalam,GetQoralHealth kami sajikan video berikut yang menunjukkan hormon yang berhubungan dengan rasa kenyang dan nafsu makan yang dapat menentukan berat badan Anda:

1. Leptin

"Tanda untuk otakmu"
Hormon ini dirancang untuk mengendalikan berat badan, ketika ada lebih banyak lemak tubuh, lebih banyak leptin diproduksi dan kurang nafsu makan yang kita rasakan, sebaliknya ketika ada kekurangan lemak tubuh, nafsu makan meningkat. Bersama dengan reseptornya ia menghasilkan sinyal kenyang ke otak.

2. Insulin

"Tingkatkan metabolisme Anda"
Telah ditemukan bahwa insulin yang masuk ke otak mengurangi asupan makanan dan berat badan. Resistensi insulin adalah faktor yang menyebabkan obesitas. Karbohidrat diproses dalam tubuh kita untuk menghasilkan glukosa (energi), tetapi dalam konsentrasi tinggi itu berbahaya; di mana pankreas melepaskan insulin untuk "membersihkan" darah.

3. Kortisol

"Saldo"
Hormon glukokortikoid ini dilepaskan sebagai respons terhadap stres dan menstimulasi metabolisme karbohidrat dan lemak untuk menghasilkan energi dan menghasilkan insulin, serta mempertahankan kadar gula darah yang memadai.

4. Irisina

"Aktifkan dirimu"
Menurut peneliti dari Universitas Harvard , irisin dipisahkan dengan mempraktikkan aktivitas fisik dan membantu membakar kalori secara efisien, bahkan setelah menyelesaikan rutinitas, telah terbukti bahwa aktivitas fisik meningkatkan tingkat irisin dalam tubuh.

5. Cholecystokinin

"Makan lebih sedikit"
Itu membuat Anda makan lebih sedikit, menghasilkan perasaan kenyang. Dalam usus kecil nikmat emulsifikasi lemak untuk memfasilitasi penyerapan dan pencernaan mereka. Hormon ini disekresikan di hadapan makanan, oleh sel duodenum terutama lemak, bertindak menghambat pengosongan lambung dan dengan demikian menghasilkan rasa kenyang.

Menurut Universitas Otonomi Nasional Meksiko (UNAM) , hormon adalah pembawa pesan kimia dari sistem neuroimmunoendokrin, sistem ini terdiri dari jaringan kompleks sinyal kimia yang mengontrol respons dan fungsi tubuh, yang dalam hal ini dapat menentukan berat badan Anda. Jangan lupa untuk datang ke dokter secara teratur. Berhati-hatilah!

Obat Video: 6 Sebab Kenapa Berat Badan Anda Tidak Kunjung Turun (Mungkin 2024).