Photogallery: Postur yoga untuk mengurangi gangguan makan

• Mungkin 17, 2024

Bagi banyak orang, makanan sebenarnya merupakan "masalah" daripada kebutuhan atau bentuk kesenangan; Misalnya, orang yang menderita kelainan makan. Namun, latihan yoga yang terus menerus dapat mendukung pengendalian jenis gangguan ini.

Terapi fisik, termasuk yoga, Latihan aerobik dan pijat, dapat meningkatkan kualitas orang dengan patologi seperti anoreksia dan bulimia. Ini adalah melalui mengendalikan emosi seperti kecemasan dan stres, pemicu utama, "kata sebuah studi yang disiapkan oleh Universitas St. Thomas .

Namun, apa postur dan asana terbaik untuk mengendalikan gangguan makan. Temukan mereka di galeri foto berikut!

Obat Video: Keynote (Google I/O '18) (Mungkin 2024).