Langsing berpikir tentang makanan

• Mungkin 8, 2024

Ilmuwan dari Universitas Carnegie Mellon (Pittsburgh, Amerika Serikat), mereka menemukan itu sebelum keinginan untuk makan cokelat dan permen, fakta sederhana pikirkan di dalamnya, itu bisa cukup untuk menenangkan nafsu makan dan makan lebih sedikit, menjadi kurus .

Menurut majalah Sains, para peneliti memverifikasi bahwa jika seseorang memvisualisasikan yang mengkonsumsi sebungkus coklat atau sepotong keju dan menikmati setiap gigitan yang dia makan, akan puas dengan lebih sedikit makanan saat dia menelan makanan asli .

Efeknya dijelaskan oleh fenomena pembiasaan : sementara bagi kebanyakan orang, gigitan pertama setiap kali makan adalah yang terbaik, karena kami terus mencicipi makanan, setiap gigitan kurang menarik daripada yang sebelumnya.

Dokter Carey Morewedge dari Carnegie Mellon dan rekan-rekannya, menemukan bahwa imajinasi Mungkin cukup bagi seseorang untuk terbiasa dengan makanan. Saat Anda benar-benar mengkonsumsinya, mereka tidak akan lagi membangkitkan minat yang sama.

Menurut para ahli, ini bisa menjadi strategi yang berguna dan aman untuk menurunkan berat badan dan menghilangkannya minyak lebih lanjut.

Di sisi lain, Joachim Vosgerau , co-penulis penelitian, menyatakan: "Sampai batas tertentu, membayangkan tindakan sederhana adalah pengganti pengalaman nyata. Perbedaan antara berpikir dan bereksperimen mungkin lebih kecil dari yang seharusnya. "

Obat Video: MAKAN DIKIT TAMBAH GEMUK VS MAKAN BANYAK TETAP KURUS (Mungkin 2024).