Ini adalah waktu terbaik untuk menimbang Anda!

• Mungkin 1, 2024

Tentunya pernah terjadi pada Anda bahwa ketika Anda menimbang diri sendiri pada waktu yang berbeda, berat badan Anda berubah. Apakah Anda benar-benar tahu apa itu waktu terbaik untuk menimbang Anda ?

Sejumlah faktor mempengaruhi ketika kita menimbang diri kita sendiri dan salah satunya adalah jadwal. Ketika kita menimbang diri kita sendiri di sore atau malam hari, ada kemungkinan bahwa skalanya lebih banyak berat badan daripada di pagi hari.

Anda juga bisa melihat: Bagaimana cara menurunkan berat badan dalam sebulan?

Hal ini disebabkan oleh aktivitas yang kami lakukan pada siang hari serta apa yang telah kami konsumsi dari makanan dan minuman.

Waktu terbaik untuk menimbang Anda adalah di pagi hari , ketika kita belum makan makanan dan dengan kandung kemih kosong. Dengan cara ini Anda mendapatkan hasil yang lebih akurat.