Yoga vs multiple sclerosis

• April 28, 2024

itu yoga Ini adalah terapi komplementer yang efektif untuk pengobatan gejala multiple sclerosis karena membantu mengurangi atau mengubah keadaan mereka saat ini, menurut para peneliti dari Universitas Rochester dan Universitas Portland .

Beberapa gejala multiple sclerosis yang memengaruhi kualitas hidup mereka yang menderita itu, dan itulah yang terjadi yoga membantu mengurangi adalah: kelelahan, kelemahan otot, kesemutan dan kurangnya konsentrasi, antara lain.

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Stroke, praktik yoga selama delapan minggu membantu meningkatkan keseimbangan , serta memiliki kekuatan dan kekuatan otot yang lebih besar, yang meningkatkan perasaan lemah pada multiple sclerosis.

Juga, sebuah studi tentang penyakit rematik pada Rumah Sakit Oslo Diakonhjemmet menetapkan bahwa yoga Ini membantu mengurangi rasa sakit pada pasien dengan multiple sclerosis, serta sensasi kelelahan mental, yang mencegah penurunan kapasitas kognitif.

Investigasi terhadap Universitas California , diterbitkan di majalah Emosi, menunjukkan latihan itu meditasi dan yoga selama delapan minggu memungkinkan untuk mengurangi kecemasan dan depresi , yang dapat meningkatkan kualitas hidup pasien dengan multiple sclerosis.

Dalam pengertian ini, the yoga punya banyak latihan yang titik vitalnya adalah respirasi , dan bernafas dalam-dalam membantu orang dengan multiple sclerosis untuk mengurangi rasa sakit, ketegangan otot dan rileks, selain memberi mereka lebih banyak energi.

Masuk GetQoralHealth kami menyajikan video untuk Anda Dahn Yoga yang berfokus pada pencapaian keseimbangan, kejelasan dan energi melalui berbagai latihan pernapasan , meditasi, peregangan dan akupresur untuk pasien dengan multiple sclerosis:

Dengan cara ini, the yoga Ini adalah terapi yang efektif untuk orang dengan multiple sclerosis karena memungkinkan mereka untuk meningkatkan energi mereka, mengendalikan rasa sakit, meningkatkan kapasitas kognitif mereka, keseimbangan dan kekuatan otot, serta manfaat kesehatan emosional untuk kualitas hidup yang lebih baik.

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan di YouTube

Obat Video: OhioHealth Multiple Sclerosis Lecture - Fatigue (April 2024).