• Mungkin 18, 2024

Jika akhir-akhir ini Anda merasa semakin lelah, Anda telah memperhatikan bahwa kerutan dan rambut beruban keluar, hal yang paling mungkin adalah bahwa Anda pekerjaan menua Anda .

Investigasi oleh Merz Aesthetics mengungkapkan bahwa ada lima profesi yang akan membuat Anda bertambah tua lebih cepat dari biasanya karena stres berolahraga, memiliki jam kerja ekstra dan kurang tidur.

Dan Anda bekerja di salah satu dari mereka?

Periklanan dan jurnalisme

Dua profesi ini menduduki posisi nomor satu dalam daftar. Tekanan fisik, emosional dan intelektual di mana mereka tinggal sangat tinggi.

Sektor energi

Jam kerja yang panjang dan sedikit tidur adalah apa yang paling berdampak pada para pekerja ini.

Sumber daya manusia

Tempat ketiga profesi yang semakin menua . Bagi para profesional ini, harus melakukan analisis mendalam, mencari personil sangat menegangkan.

Pemasaran dan hubungan masyarakat

Banyak orang mungkin berpikir bahwa ini adalah profesi yang sangat lucu, tetapi mereka yang berolahraga kelelahan karena fisik dan mental.

Perhotelan

Bekerja di bidang ini sangat menegangkan karena Anda harus memuaskan begitu banyak orang di berbagai layanan.

Apa yang bisa kamu lakukan

Jika Anda memiliki salah satu dari profesi ini, cobalah untuk:

1. Buat milik Anda pekerjaan Yang terbaik, dalam waktu dan bentuk.

2. Atur diri Anda sehingga waktu Anda produktif dan jangan stres karena Anda tidak menyelesaikan anting-anting Anda.

3. Jika Anda merasa bahwa stres mendominasi Anda, bicarakan dengan atasan Anda untuk menyelesaikan situasi yang mungkin menghambat Anda. produktivitas dan konsentrasi.

4. Bersantai dengan musik atau berjalan kaki 10 menit di dekat Anda kantor .

Karena Anda membaca ini

3 hal yang harus Anda makan untuk menghilangkan lemak dari perut Anda

Durasi menstruasi Anda menunjukkan seberapa subur Anda

7 makanan yang harus Anda hindari untuk menurunkan berat badan

Apa yang terjadi di tubuh Anda ketika Anda bahagia

Obat Video: Bagaimana Mencari Kawan Dan Mempengaruhi Orang Lain (Mungkin 2024).