Gangguan kecemasan dan ketakutan yang tampaknya tak terkalahkan

• Mungkin 14, 2024

"Suatu hari, tanpa alasan atau peringatan, saya merasa ketakutan . Saya punya begitu banyak ketakutan Saya pikir saya akan mati. itu hati saya berdebar dan kepalaku berputar. Saya memiliki gejala ini setiap dua minggu. Saya pikir saya menjadi gila. "Ini adalah salah satu dari banyak kesaksian yang dikumpulkan oleh Institut Nasional Kesehatan Mental di Amerika Serikat (NIMH) dalam pekerjaannya untuk menyebarkan efek dan konsekuensi dari salah satu gangguan kecemasan yang paling umum: panik.

Menurut spesialis NIMH, gangguan panik sering dimulai pada tahap akhir masa remaja atau awal masa dewasa. Lebih banyak wanita daripada pria yang menderita itu, tetapi tidak semua wanita yang mengalami serangan panik mengalami gangguan ini. Orang dengan gangguan panik miliki serangan mendadak dan berulang ketakutan yang berlangsung beberapa menit, tetapi kadang-kadang gejalanya mungkin lebih lama.

Serangan ditandai oleh ketakutan akan bencana tertentu atau takut kehilangan kendali. Seseorang juga dapat mengalami a reaksi fisik sekuat pingsan, nyeri dada , kesemutan atau mati rasa pada tangan atau rasa mual. Serangan panik dapat terjadi kapan saja dan banyak orang takut akan kemungkinan serangan lain. Seseorang dengan gangguan panik mungkin menjadi berkecil hati dan merasa malu karena tidak mampu melakukan rutinitas normal seperti pergi ke toko atau mengendarai mobil, atau bahkan pergi ke sekolah atau bekerja.

Pengobatan untuk gangguan panik

Untungnya, ini adalah salah satu gangguan kecemasan yang paling mudah untuk diobati obat-obatan dan bantuan terapeutik . Sangat penting untuk berkonsultasi dengan spesialis medis yang dapat menentukan apakah itu gangguan, atau masalah fisik yang merupakan penyebab sebenarnya dari gejala tersebut.

itu obat-obatan dapat membantu mengurangi keparahan dan frekuensi serangan panik, tetapi mungkin butuh beberapa minggu untuk efeknya untuk mulai bekerja. Di sisi lain, psikoterapi dapat membantu orang belajar mengendalikan gejala serangan panik.

Sayangnya, masih belum ada obat untuk gangguan panik, tetapi kebanyakan orang dapat membawa kehidupan normal dengan perawatan yang memadai. Jangan sampai rasa takut mengkonsumsinya.