• Mungkin 14, 2024

Bagi mereka yang selamat a serangan jantung dia tahu bahwa detak jantung dan hidupnya tidak akan sama lagi; Selain mengatasi rasa takut menderita serangan baru, Anda harus menghadapi ketidakpastian apa yang harus atau tidak harus Anda lakukan untuk tetap hidup ...

Karena nanti ada ...

Menurut Asosiasi Jantung Amerika, Sebagian besar orang kembali ke kehidupan normal setelah serangan jantung pertama, namun, bertahan hidup dari kecelakaan kedua sangat mengecewakan.

Itu sebabnya kami mengungkapkan apa yang harus Anda lakukan setelah Serang:

1. Istirahat

Sementara para ahli merekomendasikan peningkatan aktivitas fisik, penting bagi Anda untuk menghormati jam tidur Anda, selain istirahat terus menerus untuk pekerjaan Anda: tomat selama lima hingga 10 menit untuk duduk atau bernapas dengan mudah. Hindari kelelahan.