• Mungkin 20, 2024

Ini sangat kalori, kenaikan berat badan, "berat" untuk perut... kebenarannya adalah kita tahu lebih banyak tentang mitos daripada tentang khasiat pisang untuk kesehatan.

Contohnya adalah dampaknya terhadap produksi glukosa tubuh. Menurut sebuah studi oleh Perpustakaan Nasional Kedokteran, Institut Kesehatan Nasional, Pektin dan pati yang ada dalam buah ini dapat memoderasi kadar gula darah setelah makan, dan mengurangi nafsu makan dengan memperlambat pengosongan lambung.

Manfaat pisang matang yang harus Anda ketahui