Kurang tidur mengurangi kinerja sekolah

• April 27, 2024

Kurang tidur adalah masalah umum di antara populasi Meksiko dan di seluruh dunia. Apakah karena percepatan yang dipaksakan oleh kehidupan saat ini atau kebiasaan buruk, ini tidak hanya dapat mempengaruhi kesehatan tetapi juga kinerja akademik, seperti ditunjukkan oleh sebuah studi yang dilakukan oleh Boston College

Dalam hal ini, para peneliti menemukan bahwa kurang tidur begitu serius sehingga pengajaran di sekolah harus mengurangi kesulitan dengan tujuan memungkinkan siswa untuk belajar.

Selain itu, analisis menunjukkan bahwa negara-negara kaya adalah yang paling terpengaruh, karena kurang tidur terkait dengan peningkatan penggunaan ponsel dan komputer di asrama larut malam.

Contoh dari ini adalah angka-angka yang ditemukan, menurut penelitian, Amerika Serikat memiliki jumlah siswa tertinggi dengan kurang tidur, 73% antara 9 dan 10 tahun dan 80% dari 13 hingga 14 tahun.

Negara-negara lain dengan tarif tinggi adalah Selandia Baru, Arab Saudi, Australia, Inggris, Irlandia dan Prancis.

Finlandia, dengan reputasi yang sangat baik karena sistem pendidikannya yang sangat baik, juga merupakan salah satu negara yang memimpin jumlah siswa yang kurang tidur.

Analisis ini merupakan bagian dari proses pengumpulan data yang sangat besar untuk menetapkan peringkat pendidikan global yang disebut: Tren Matematika dan Ilmu Pengetahuan dan Kemajuan dalam Studi Membaca Internasional (TIMSS dan PIRLS untuk akronimnya dalam bahasa Inggris).

Chad Minnich, dari Pusat Studi Internasional TIMSS dan PIRLS, Dampak dari mimpi tersebut adalah agar anak-anak yang tidur lebih banyak memiliki kinerja yang lebih baik dalam matematika, sains, dan membaca.

Jadi, tunggu apa lagi agar anak-anak Anda beristirahat dengan lebih baik?

Obat Video: Bisakah Membayar Utang Tidur Setelah Begadang Semalaman (April 2024).