• April 28, 2024

Tidak tahan dengan kebisingan yang dibuat pasangan Anda saat itu tidur ?, atau apakah Anda bangun di tengah malam karena suara yang Anda buat saat tidur? Mendengkur sering terjadi pada orang dewasa dan dapat terjadi karena masalah kesehatan.

itu mendengkur Ini dianggap sebagai gangguan bagi orang-orang yang berbagi kamar dengan pendengkur, namun, perhatian harus diberikan untuk menghindari komplikasi dalam kesehatan .

Anda mungkin juga tertarik: Bernyanyi dapat mengendalikan dengkuran Anda

Pada kebanyakan orang, penyebabnya mendengkur , tetapi dapat terjadi karena kelebihan berat badan, peradangan karena kehamilan, penyumbatan hidung, polip hidung, hidung tersumbat, masalah langit-langit mulut, penggunaan alkohol atau pil tidur.

Kiat untuk berhenti mendengkur

Menurut dokter Safwan Badr, presiden American Academy of Sleep Medicine , ada beberapa tips untuk berhenti mendengkur yang bekerja dengan sangat baik, dan yang lainnya hanya mitos.

itu strip hidung dan bantal tidak berfungsi, karena tidak menyerang masalah, jadi hal yang ideal adalah pergi bersama spesialis untuk mengidentifikasi asal usul dengkuran dan mengobatinya dengan benar.

Bahkan, pada beberapa orang, itu operasi , karena perawatan lain tidak berhasil. Untuk ini, diperlukan evaluasi komprehensif oleh spesialis. Apakah Anda ingin memeriksa kiat yang berfungsi? Periksa galeri foto.

Jadi, jika Anda mendengkur, kunjungi dokter untuk menyingkirkan masalah kesehatan lainnya. Dan Anda, apakah Anda mendengkur di malam hari atau memiliki kesehatan tidur yang baik?

Obat Video: 7 Solusi Mengatasi Mendengkur / Ngorok (April 2024).