Kenapa minum air?

• April 27, 2024

Kenapa minum air? Cairan vital dan manusia mempertahankan hubungan yang penting. Air dalam berbagai keadaannya memberi kita semua propertinya. Meminumnya, memakannya (es) dan merasakannya (dalam keadaan beruap) tidak hanya menyenangkan, tetapi juga sehat dan bermanfaat bagi tubuh kita.

Ketika meminumnya, nutrisi makanan kita diangkut, suhu tubuh diatur, limbah dihilangkan dan bahkan penampilan fisik yang baik dapat dicapai.

Jumlah air yang dibutuhkan tergantung pada usia, aktivitas fisik, diet, dan iklim di mana setiap orang hidup. Faktanya, keseimbangan air yang tepat berkontribusi pada kulit yang terlihat kuat dan halus.

Namun, efek sebaliknya datang dari cairan yang terkontaminasi bakteri, parasit dan virus. Kemudian kontak dengannya menjadi ancaman. Ketidakpercayaan terhadap air minum menempatkan Meksiko sebagai konsumen pertama air minum dalam kemasan di dunia.

Tetapi patogen tidak menetap sendiri di sumber daya air: mereka melewati kotoran yang berakhir di sana karena manajemen yang tidak memadai. itu Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO) memperkirakan bahwa penerapan kebijakan air bersih dapat mencegah kematian satu juta 400 ribu anak per tahun, sebagian besar korban diare.

Metode disinfeksi yang paling luas di negara kita adalah klorinasi, efektif melawan bakteri tetapi tidak cukup untuk menghentikan aktivitas patogen lain.

Poin ini harus dipertimbangkan dalam standar saat ini, karena penilaian kualitas di negara kita hanya menganggap bakteri tinja sebagai indikator kontaminasi mikrobiologis.

Virus dan parasit memiliki perilaku yang berbeda dan yang paling mengkhawatirkan adalah mereka lebih toleran terhadap perawatan desinfeksi, jelasnya. Ana Cecilia Espinosa, dari Institut Ekologi UNAM .

Peneliti telah bekerja pada pengembangan tes di laboratoriumnya yang menunjukkan bahwa "rotavirus dan astrovirus dapat bertahan lama di air tanah".

Untuk ini, katanya, kombinasi klorin dan gas ozon tampaknya merupakan alternatif pembersihan yang baik. "Ozon adalah oksidan kuat yang merusak materi genetik virus. Dengan memiliki efek pada tingkat itu, kapasitas menular mereka terbatas. "

Semuanya karena hubungan antara air dan manusia benar-benar menyenangkan, serta sensasi setelah memuaskan dahaga pada hari yang panas. Air berkontribusi dan hadir dalam area dan fungsi tubuh berikut ini:

1. Bentuk air mata yang memungkinkan untuk melumasi dan membersihkan mata
2. Ini adalah komponen air liur
3. Ini mewakili antara 50 dan 70% dari berat orang dewasa
4. Ini memfasilitasi pencernaan menghindari sembelit
5. Nutrisi, enzim, dan hormon larut di dalamnya
6. Ini merupakan 90% dari otak
7. Ini membentuk 70% otot dan 85% darah
8. Ginjal membutuhkan kontribusi yang baik untuk menghilangkan zat dalam urin

Manfaat lain yang Anda dapatkan saat minum air adalah untuk mengatur suhu Anda dan melumasi sendi yang memungkinkan pergerakan tulang. Dan Anda, mengapa Anda minum air putih? Berapa banyak cairan yang Anda minum dalam sehari?

Ikuti kami di@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth di Facebook,Pinterest dan masukYouTube

Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda?Mendaftar bersama kami