5 kebiasaan untuk terlihat cantik pada usia 30

• Mungkin 2, 2024

Bagaimana cara tampil cantik di usia 30 tahun? Menjadi 30 tahun berarti memiliki keamanan, stabilitas dan, mengapa tidak, pemuda dan kecantikan. Ini juga merupakan saat yang tepat untuk mulai merawat kesehatan Anda, jika Anda belum pernah melakukannya sebelumnya, dan mengadopsi kebiasaan tertentu yang akan memungkinkan Anda untuk memperpanjang dekade indah ini.

Bagi Anda untuk mencapainya, di GetQoralHealth kami memberitahu Anda bagaimana menjadi cantik tiga puluh sesuatu mengikuti lima pedoman sederhana ini:

1. Hilangkan tembakau dan alkohol dari kehidupan sehari-hari Anda dan cobalah untuk meninggalkan yang buruk kebiasaan makanan Pola makan yang sehat, dengan lebih sedikit daging merah dan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, akan membantu Anda untuk selalu menjaga kulit yang segar dan bersinar tanpa kekeringan. Saatnya mengganti chip.

Selain itu, sebuah penelitian diterbitkan dalam jurnal Kecanduan menunjukkan bahwa merokok memengaruhi warna kulit, membuat kulit kendur, dan meningkatkan kualitas kulit keriput di sekitar mulut.

2. Jika Anda telah menghukum kulit Anda berjemur secara membabi buta, adalah tepat untuk mulai menggunakan serum, tanpa mengabaikan penggunaan pelembab Anda. Jika Anda menggunakan kedua produk secara bersamaan, efeknya berlipat ganda.

Ingatlah bahwa ada jenis serum untuk setiap masalah: depigmentasi, bergizi atau pelembab, antara lain, dan itu akan memberi Anda sensasi. pelembab , pelembut, anti-kerut, anti-noda, tensioner dan regulator.

3. Jika Anda cenderung memiliki tas dan lingkaran hitam, Anda mungkin memegang cairan di bawah mata Anda. Untuk mencegahnya, hindari garam saat makan malam dan minum segelas air sebelum tidur. Bantal yang terangkat juga membantu, dan Anda dapat melengkapinya dengan gel anti-tas, lebih disukai dingin.

4. The aktivitas fisik Sangat penting tidak hanya untuk mendapatkan sosok yang Anda inginkan, tetapi juga untuk mendetoksifikasi dan memurnikan kulit. Untuk sesuatu yang wanita yang melakukan olahraga tampak kurang umur, karena oksigenasi yang diterima sel mereka melalui aktivitas fisik membuat mereka awet muda.

5. Mulai untuk menentukan tampilan Anda sendiri. Anda bukan lagi seorang wanita muda, atau seorang wanita matang . Gaya alami akan membuat Anda tetap terhubung dengan sisi yang lebih muda.

Beberapa orang berpikir bahwa seorang wanita baru mulai menjadi cantik setelah 30 tahun. Apakah Anda setuju?