Aromaterapi melawan kelebihan berat badan

• April 27, 2024

Kehilangan kilo ekstra itu penting untuk dilakukan diet dan latihan , dengan disiplin dan banyak keinginan; Namun, beberapa terapi alternatif , sebagai aromaterapi Mereka juga melakukan bagian mereka.

Ini bukan formula ajaib yang dengannya Anda secara otomatis menurunkan berat badan, tetapi minyak esensial yang berfungsi sebagai katalis untuk mengekangnya mengidam makanan; Selain itu, mereka membantu mendetoksifikasi tubuh dan menghidupkan kembali metabolisme.

Bagaimana cara kerja minyak atsiri?

Beberapa minyak membersihkan tubuh racun dan cairan yang ditahan, yang lain berikan energi ke pikiran dan meningkatkan mood, untuk melakukan rutinitas latihan dengan lebih antusias. Selain itu, ada orang lain yang membantu meningkatkan harga diri dan citra tubuh.

Dalam rentang luas minyak hal penting dari aromaterapi ada beberapa yang membantu mengendalikan ngidam, karena bukan perut yang mengatakan kapan seseorang puas, tetapi hipotalamus (yang merupakan pusat kelaparan dan kepuasan dalam otak ).

Itulah sebabnya ketika Anda menghirup campuran adas, grapefruit, dan spearmint khusus, misalnya, Anda merangsang hipotalamus dan menetralisir keinginan untuk terus mengisi perut dengan makanan.

Hilangkan racun

Makan makanan yang tidak sehat, kurang aktivitas fisik dan fluktuasi hormon menyebabkan sel tubuh mempertahankan cairan dan lemak, yang menghambat aliran limfatik, yang membuat orang merasa bengkak dan lesu.

Racun dan retensi cairan juga dihasilkan selulit ; Esensi yang termasuk rosemary, cedar atlas, geranium dan jeruk, adalah agen detoksifikasi yang kuat yang meningkatkan aliran limfatik dan melawan kulit oranye

Sementara itu, minyak atsiri jeruk merangsang hati, meningkatkan sirkulasi empedu dan membantu memetabolisme lemak.

Berpikir positif

itu stres dan depresi menghasilkan lingkaran setan akumulasi lemak dalam tubuh meningkatkan tingkat kortisol dalam darah .

Orang yang bertempur melawan kelebihan berat badan mereka mengalami perasaan bersalah, kurang harga diri dan rasa tidak aman.

Begitu pikiran sehat, memiliki tubuh yang bugar tidaklah sulit untuk dicapai; seseorang dengan kepercayaan diri akan memiliki lebih banyak fasilitas dalam melakukan suatu rezim penurunan berat badan , karena energi positif menginspirasi tekad dan kemauan untuk berhasil.

Untuk ini, minyak esensial yang mengandung sukacita, ylang ylang, amaro dan litsea cubeba, meningkatkan mood, mengembalikan harga diri dan mereka membantu kita melupakan kesedihan.

Silakan dan coba aromaterapi, untuk mengalami sensasi baru dan bermanfaat bagi tubuh Anda!

Ikuti kami di Twitter dan Facebook .

Jika Anda tertarik menerima informasi lebih lanjut tentang topik ini, jangan ragu daftar bersama kami