Namun, Anda harus memperhitungkan ...

Bagi mereka yang kelebihan berat badan, atau telah berjuang dengan itu sepanjang hidup mereka, mereka tahu betapa sulitnya makan bagian yang "tepat" untuk tetap bugar; karena terkadang membingungkan untuk mengetahui, Berapa banyak kalori yang dibutuhkan untuk mencapai berat badan ideal?