• Mungkin 2, 2024

Meskipun memiliki gaya hidup sehat adalah apa yang menentukan kesehatan, berat badan dan kesejahteraan kita, itu juga membuat kita bahagia untuk memberi diri kita rasa, seperti mengkonsumsi sup instan .

Namun, apa sajakah itu? mitos dan kebenaran sup instan . Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth ,  Sandra Gazca Manajer Meksiko dan Amerika Tengah Makanan Nissin Meksiko, mengungkapkan bahwa produk ini aman untuk seluruh keluarga.

Alasannya Yang ini sup instan Ini 100% disiapkan dengan gandum alami, tidak mengandung bahan pengawet, atau ditambahkan bahan kimia yang dapat merusak organ seperti hati dan / atau ginjal.

Walaupun sup jenis ini aman untuk kesehatan Anda, penting agar Anda tidak menyalahgunakan dan mempertahankan kebiasaan sehat; Mengandung kalori yang tepat dari makanan utama:

Rata-rata setiap sup memiliki kalori antara 350 hingga 400. Itu semua tergantung pada bahan-bahannya, tetapi itu adalah sumber karbohidrat dan protein yang sangat baik, jadi yang ideal adalah menemani dengan sesuatu yang ringan seperti salad.

Apakah berbahaya mengkonsumsinya?

Yang lain dari mitos dan kebenaran sup instan apakah itu merusak tubuh Anda.

itu Perguruan Tinggi Nutrisi Meksiko , mengungkapkan bahwa asupan sup instan aman, kecuali dikonsumsi berlebihan oleh penderita diabetes dan tekanan darah .

Ini karena jumlah natrium dalam setiap gelas; sekitar berosilasi antara 1 dan 1,5 gram natrium , yang setara dengan setengah persyaratan harian untuk mereka.

Obat Video: Apakah Berbahaya Mengkonsumsi Obat Tidur? (Mungkin 2024).