Sandwich gaya Italia

Jika Anda ingin menikmati sandwich yang kaya, bergizi dan rendah kalori, kami sarankan Anda Sandwich gaya Italia . Ini mengandung dada kalkun, bawang putih, keju panela, di antara bahan-bahan lainnya, yang merupakan asupan rendah kalori. Ini akan membantu Anda merasa puas dan mempertahankan berat badan. Perhatikan!

Bahan:

½ kilo puff pastry 200 gram salami iris 150 gram keju panela 100 gram dada kalkun Garam secukupnya ½ sendok teh bubuk bawang putih ½ sendok teh lada 1 cangkir paprika merah, potong-potong ½ cangkir zaitun hitam irisan 1 kuning telur kocok

 

Persiapan:

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah memanaskan oven hingga 18 derajat Celcius. Semprotkan refraktori 30 x 20 sentimeter dengan semprotan rendah kalori.

Sekarang, sebarkan adonan, potong menjadi dua bagian dan letakkan satu di bagian bawah cetakan yang Anda minyak; cadangan yang lain. Tambahkan sepotong salami, keju, dan dada kalkun. Dalam piring kecil tambahkan bawang putih, garam dan merica. Tambahkan paprika dan zaitun manis. Tempatkan adonan yang Anda pesan di atas bahan.

Tekan sisi untuk menutupnya dan satu dengan sikat memanjang kuning telur yang dipukuli di atas adonan. Panggang selama 30 menit. Keluarkan kertas dan panggang 15 hingga 20 menit lagi. Sajikan panas dan sertai dengan salad yang menyegarkan. Bon appetit!


Obat Video: Stuffed Pasta Shells | Pasta Recipes (April 2024).