• April 27, 2024

Sering kali terburu-buru menurunkan berat badan dapat menyebabkan orang menggunakan metode terburuk untuk menurunkan berat badan, yang membahayakan kesehatan dan harga diri mereka. Proses pendek yang membutuhkan trik mode tertentu hanya dapat menghasilkan rebound.

Menurut informasi yang dipublikasikan di The Huffington Post, 5 metode berikut untuk menurunkan berat badan adalah yang terburuk yang dapat Anda gunakan untuk mencapai tujuan Anda. Hindari mengikuti mode dan lebih baik menjaga kesehatan Anda.

Anda mungkin juga tertarik pada: Cara yang benar untuk menurunkan berat badan dengan cepat

Kehilangan berat badan seharusnya tidak mewakili penderitaan!

1. Patch bahasa Metode ini dibuat oleh ahli bedah plastik Beverly Hills, tetapi belum disetujui oleh Administrasi Makanan dan Obat AS (FDA). Ini terdiri dari menjahit tambalan di lidah, untuk menghasilkan rasa sakit saat makan makanan padat. Dengan ini, pasien harus mengambil diet cairan hanya 800 kalori sehari.
2. Diet probe. Proses menurunkan berat badan ini dengan cepat dapat menyebabkan perforasi tenggorokan, pendarahan saluran cerna, batu empedu dan kelelahan otot. Ini terdiri dari memasukkan tabung melalui hidung dan kerongkongan untuk membiarkannya di perut 24 jam sehari, selama 10 hari. Melalui ini pasien diberikan protein dan vitamin.
3. Drunkorexia Ini adalah istilah baru untuk menyebutkan kemungkinan gangguan makan. Termasuk pembatasan kalori yang kuat, minum berlebihan dan kemudian muntah, berolahraga sebelum minum atau hari berikutnya, jangan makan apa pun sebelum minum alkohol. Ini hanya menyebabkan masalah konsentrasi, kesulitan dalam mengambil keputusan, kelemahan sistem kekebalan tubuh, cedera dan keracunan.
4. Penggunaan tembakau sebagai penekan nafsu makan. Tembakau dapat mengurangi nafsu makan dan mempercepat metabolisme, tetapi menyebabkan berbagai kerusakan pada tubuh seperti penuaan kulit.
5. Minumlah pil. Beberapa obat untuk menurunkan berat badan menimbulkan kecanduan dan membahayakan kesehatan Anda dengan menyebabkan impulsif, perubahan suasana hati, perubahan tekanan darah, kejang, dan stroke.

Anda juga mungkin tertarik: Program untuk menurunkan berat badan!

Peneliti dari Klinik Mayo Mereka menunjukkan bahwa satu-satunya cara sehat untuk menurunkan berat badan adalah membuat komitmen kepada diri kita sendiri, menemukan motivasi, menetapkan tujuan realistis, menikmati makanan sehat, tetap aktif dan mengubah perspektif kita. Dan Anda, apakah Anda mengikuti diet sehat atau Anda lebih suka metode modis?