• April 27, 2024

Teka-teki, tangram, video game, permainan logika, dan latihan berpikir lainnya sekarang digunakan untuk merangsang fungsiotak dan lepaskan perkembangan kognitif mereka selanjutnya.

Mereka digunakan oleh klinik rehabilitasi untuk membantu pasien meningkatkan keterampilan mental . Jika dipraktikkan secara konsisten, pihak berwenang menyatakan bahwa mereka dapat meningkatkan daya ingat, konsentrasi dan mengurangi gejala terkait dengan Alzheimer .

Mereka juga dikenal untuk meningkatkan penilaian visual, dan secara umum, kemampuan mental berkurang oleh penuaan .

Belajar dan berubah. Sebelumnya, para ilmuwan berpikir bahwa jaringan otak itu kaku, karena penuaan. Apa yang kita ketahui hari ini adalah bahwa otak dapat dibentuk dan diubah, bahkan pada orang tua. Pelatihan mengikuti konsep plastisitas, yang mengatakan bahwa otak selalu belajar dan berubah .

Game komersial dan lainnya. Ada beberapa produk di pasaran untuk meningkatkan fungsi otak. Perusahaan terkemuka membuat game interaktif yang menawarkan matematika, logika, membaca, dan tantangan lain yang dirancang sebagai "pola pikir".

Ada yang lain rutinitas alternatif tentu saja Anda dapat melakukan teka-teki silang, tangram,catur , Soduku, permainan logika dan olahraga mental lainnya. Aturan utamanya sederhana, latihan meningkatkan daya ingat, visualisasi, dan kemampuan berpikir.

Neurobik dan saran lainnya

Rahasianya adalah membuat koneksi dengan Internet pengetahuan baru . Ingat peristiwa masa lalu memperbarui pemandangan, bau dan suara dan menjadikannya baru kembali.

Dalam neurobik, triknya hanyalah mengubah rutinitas harian. Duduklah di tempat lain dari posisi biasanya di meja. Sikat gigi atau sisir rambut Anda dengan tangan Anda yang lain, meskipun terasa tidak nyaman dan sulit dilakukan untuk pertama kali.

Berlatih Seperti dalam latihan fisik, latihan adalah kunci untuk perbaikan Anda di masa depan keterampilan mental . Lakukan latihan ini setiap hari. Anda akan segera menemukan bahwa Anda dapat melakukan lebih banyak.

Selain semua ini, jangan lupakan yang baik nutrisi dan latihan fisikawan reguler. itu kesehatan yang baik dan nutrisi yang baik adalah prasyarat untuk meningkatkan kemampuan mental Anda.

Memori Satu memori yang baik itu hanya membuat hubungan mental. Bagaimana cara kerja suara verbal? Pikiran apa yang dibawa ke pikiran?

Tampilan E Ini latihan mental yang bagus. Pilih objek dan coba ingat semua yang Anda bisa tentangnya, bau, warna, waktu, orang-orang di sekitar, dan sebagainya.

Pikirkan tentang apa dan bagaimana perasaan Anda saat itu bahagia, sedih, gembira? Cobalah untuk melakukannya ingatkan semuanya Jika liburan di pantai, apakah Anda masih ingat aroma laut, sensasi angin, suara ombak? Butuh sekitar 15 menit untuk memvisualisasikan. Ulangi setiap hari dengan objek yang berbeda.

Alasan Alasannya adalah salah satunya fungsi paling penting dari otak. Cara yang sangat baik untuk berlatih, adalah pertanyaan "Mengapa?"

Hanya memikirkan kemungkinan jawaban atas pertanyaan tentang hal-hal yang menarik minat Anda, memaksakanotak untuk menggunakan logika dan intuisi.
 

Menangkan kit GetQoralHealth dan Nescafé!

Berpartisipasilah dalam trivia kami dan menangkan kit yang dimiliki GetQoralHealth dan Nescafé untuk Anda!

1. Ikuti kami di jejaring sosial kami @GetQoralHealth di Twitter, GetQoralHealth di Facebook dan Pinterest.

2. Jawab dua pertanyaan:

a) Untuk apa permainan meja seperti tangram?

b) Apa salah satu manfaat dari minum kopi? //enforma.GetQoralHealth/nutricion-y-ejercicio/reduce-tu-cintura-con-cafe

3. Kirim selasa ini, 2 April 2013, jawaban Anda, nama Anda, dan pengguna Twitter Anda ke email: contact @ GetQoralHealth, antara pukul 12:00 hingga 6:00 malam. Lima yang pertama akan menjadi pemenang.

4.- Trivia ini eksklusif untuk pengguna yang tinggal di kawasan DF atau metropolitan

Obat Video: We won a Nintendo Switch at the arcade! (April 2024).