• Mungkin 7, 2024

Pola makan alami lebih baik untuk mencegah penyakit, mempertahankan berat badan ideal dan menambah energi. Ini adalah diet yang mengikuti sebagian besar ahli gizi , jelaskan peneliti dalam nutrisi Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard .

(Ahli gizi) makan terutama sayuran, buah-buahan, biji-bijian, lemak sehat dan protein sehat. Mereka minum air alami, bukan minuman manis kurangi konsumsigaram dan alkohol ", Tunjukkan spesialis .

Karenanya, kami membagikan daftar makanan apa hindari itu ahli gizi .

1. Pertahankan tomat

Untuk ahli gizi Jessica Sepel , itu berlimpah garam dan gula disembunyikan Selain itu, pelapis damar dari kaleng mengandung bisphenol-A, estrogen sintetis yang terkait dengan penyakit jantung, diabetes dan Obesitas , serta masalah kesuburan. Yang terbaik adalah mengonsumsi tomat segar.

Obat Video: Masker Tomat (Mungkin 2024).