Ambil kembali anak batin Anda dan bahagia

• April 29, 2024

Seringkali, orang dewasa melupakan kesenangan hidup yang lebih sederhana, karena percepatan kehidupan yang mereka miliki dan, di atas segalanya, itu stres . Karena itu, dengan tujuan memulihkan ketenangan dan kebahagiaan, penting bernafas dan ingatlah sejenak hal-hal yang membuat Anda bahagia di masa kecil, dan praktikkanlah itu.

Kita semua memiliki anak batiniah yang membantu kita melihat berbagai hal dengan cara yang sederhana dan menikmati hidup; Selain itu, ada beberapa kesenangan anak-anak yang mengembalikan senyum dan perasaan kita kesejahteraan .

Beberapa spesialis menganggap bahwa suasana hati yang buruk akan hilang, jika Anda meninggalkan aktivitas sehari-hari sejenak, untuk menikmati permen kapas, bermain dengan plastisin atau hanya menggambar sesuatu yang Anda sukai.

Jalani hidup sebagai seorang anak

Video berikut menjelaskan perbedaan dalam cara anak-anak dan orang dewasa menikmati hidup:

Untuk bayi tidak ada kekhawatiran, karena mereka melihat hidup sebagai permainan dan bukan sebagai konfrontasi, jadi jangan ragu dan pulihkan anak batin ; cobalah untuk melihat kehidupan dengan cara yang positif, kehilangan rasa takut, frustrasi dan kemarahan.

Untuk alasan ini, lupakan sejenak stres dan waktu kembali: mengunjungi taman, membuat gelembung, naik sepeda, berbagi permainan dengan anak-anak Anda, menggambar atau hanya menertawakan kehidupan yang paling sederhana; yang terpenting dari setiap aktivitas yang Anda lakukan adalah Anda menikmatinya dan hidup dengan diri sendiri. Dan Anda, bagaimana Anda menyetujui anak batiniah Anda?

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook

Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar bersama kami