• Mungkin 20, 2024

itu jahe Ini adalah tanaman yang memiliki manfaat kesehatan yang tak terhitung jumlahnya, meskipun memiliki rasa khusus antara pedas dan aromatik Sangat cocok jika Anda mengonsumsinya ditemani atau dalam jumlah kecil.

Herbal tidak akan menggantikan produk farmasi, katanya. Mary Hardy , direktur medis dari program kedokteran integratif di Indonesia Cedars - Sinai Medical Center di Los Angeles Namun, berbagai investigasi menunjukkan bahwa ini bekerja dengan baik dalam kondisi yang tepat, lebih murah dan menyebabkan lebih sedikit efek sekunder

Integrasikan dengan diet Anda

Karena digunakan di seluruh dunia untuk tujuan kuliner atau obat, ia adalah salah satu spesies yang paling berharga, tahu manfaat dari jahe untuk kesehatan yang kami bawa ke sini berdasarkan investigasi yang berbeda.

1. Menurunkan berat badan. Salah satu alasan mengapa jahe dapat membantu menurunkan berat badan adalah karena ia mengurangi hormon bertanggung jawab untuk menghasilkan kelaparan, dengan demikian menghilangkan kecemasan dan keinginan untuk makan. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang manfaat ini, kami memberi tahu Anda dalam video GetQoralHealth berikut:

2. Melawan sembelit. Efek yang dimiliki jahe secara langsung sistem pencernaan jadi itu membantu makanan mengalir dengan baik melalui perut dan usus.

3. Mengatur suhu tubuh Anda. Menurut sebuah studi tentang Universitas Maastricht , tanaman ini meningkatkan suhu tubuh, membuat metabolisme lebih banyak terbakar lemak . Sangat direkomendasikan untuk musim dingin.

4. Singkirkan kolesterol. Jahe menghambat akumulasi kolesterol lipoprotein densitas buruk dan rendah (LDL) di hati.

5. Perkuat pertahanan Anda. Terbukti bahwa ekstrak jahe dapat meningkat, jika konsumsinya sering, penyerapan nutrisi 200%, yang meningkatkan ketersediaan biologis vitamin dan mineral .

6. Kurangi kelelahan. Karena jahe membantu memperkuat energi secara alami berkat bahan aktifnya seperti ginsenosides, menyebabkan pada gilirannya bahwa tingkat kortisol , zat yang meledak kelelahan , tetap teratur.

7. Afrodisiak alami Karena mereka membantu meningkatkan sirkulasi darah, tanaman ini memiliki efek positif dalam memfasilitasi ereksi laki-laki Ini juga meningkatkan libido perempuan sehingga merangsang keinginan dan meningkatkan pengalaman hubungan seksual.

itu jahe dapat dikonsumsi dalam berbagai presentasi: akar segar, kalengan, bubuk, antara lain. Integrasikan tanaman ini dengan Anda diet untuk menikmati manfaat jahe untuk kesehatan dan melawan penyakit dengan cara alami.

Obat Video: Serba Serbi Diet untuk Anak Autisme - NET12 (Mungkin 2024).