Bersantailah dengan bola ying yang

Cara untuk memanjakan diri dan bersantai dari semua itu stres minggu ini adalah terapi Cina baru yang disebut Kun Fu Chio, yang dipraktekkan dengan bantuan area ying yangMenurut Institut Obat...

Bersantailah dalam 10 menit

Instrumen utama dari setiap teknik Relaksasi adalah respirasi. Tampaknya sederhana, tetapi tidak. Para ahli mengatakan bahwa kita bernafas 20 ribu kali sehari dan kita melakukannya tanpa...

Santai melalui pernapasan

Kekuatan nafas tidak terbatas. Namun, sebagian besar waktu, kita tidak tahu bagaimana bernafas, tetapi ketika kita menghirup melalui hidung menggembungkan perut dan mengeluarkan melalui mulut,...

Tertawa dan membakar kalori

Impian kebanyakan manusia adalah lebih banyak tertawa dan lebih sedikit menderita. Meskipun ini masalah sikap, karena kebahagiaan tergantung pada diri sendiri, kami memberi Anda 8 alasan untuk lebih...

Batu dan logam membuat Anda lebih pintar?

Orang-orang yang lebih suka mendengarkan musik alternatif, rock dan heavy metal, menunjukkan kemampuan abstraksi yang lebih baik, yang membantu mendapatkan skor yang lebih tinggi dalam ukuran yang...

Thalassotherapy melawan depresi

itu thalassotherapy Ini diakui karena banyak manfaatnya, baik fisik dan mental, berkat bahan utamanya: air laut. Ini sangat ideal untuk menjaga kesehatan yang komprehensif, karena dampaknya secara...

Teknik pelepasan emosi

Ini adalah alat yang menangani "mengetuk" atau mengetuk, di mana sistem energi manusia dirangsang untuk menghasilkan keseimbangan emosional. Ia memiliki basis akupunktur, hanya saja alih-alih...

Teknik relaksasi mempengaruhi aktivitas genetik kita

Anda dapat menembak lampu lalu lintas yang rusak, pertengkaran dengan pasangan Anda atau kopi yang tumpah di celana Anda, tetapi stres adalah bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Kita dapat...

Temazcal meregenerasi organisme dan pikiran

Temazcal adalah pemandian uap asli yang berasal dari pra-Hispanik yang dilakukan di sebuah ruangan kecil, umumnya berbentuk bundar, dengan tujuan terapi, pemurnian higienis, dan ritual, menurut...

Tahan kebaruan

Perbedaan antara membiarkan diri kita dibawa oleh a kehidupan dipercepat dan satu lagi dijeda tercermin dalam penampilan. Dalam kasus pertama, itu bisa membuat Anda terlihat hingga lima tahun lebih...

Kiat untuk meningkatkan kualitas hidup Anda

Pikiran cepat atau lambat terwujud, karena semuanya adalah energi. Untuk alasan ini, kami memberi Anda beberapa saran, sehingga Anda merasa dan melihat diri Anda lebih baik, terutama di masa-masa...

Dengan ini Anda santai

Jika Anda akan meledak dan merasa bahwa dunia ini melawan Anda, Anda hanya perlu mendengarkannya melodi untuk mengontrol emosi, tapi apa musik terbaik untuk bersantai?itu Universitas Nevada ...

Akhir pekan Anda tidak menyegarkan

Apakah akhir pekan Anda merupakan perbaikan yang baik? Tidak pernah terjadi pada Anda bahwa setelah 48 jam ini berlalu, Anda kembali ke kegiatan sehari-hari dengan lebih lelah daripada biasanya atau,...

Hidup dengan fibromyalgia

Sejak gejala pertama kelainan mulai menderita sampai diagnosis fibromyalgia, biasanya melewati proses panjang yang digambarkan sebagian besar pasien sebagai "ziarah" dari dokter ke...

Wu shu memberikan relaksasi

Seperti yang lainnya disiplin relaksasi, itu Wu Shu Ini berkaitan dengan mencari keseimbangan antara tubuh dan pikiran itu, melalui teknik-teknik yang sesuai, memungkinkan Anda mencapai keadaan...

Yoga dan 7 chakra

Cakra Ini adalah kata Sansekerta yang berarti roda. Ini adalah sistem tujuh pusat dari energi terletak di sepanjang tulang punggungl.Masing-masing chakra sesuai dengan area tubuh, seperangkat...