10 tips untuk meningkatkan harga diri Anda

Kesadaran dan Pencegahan Gangguan Makan menyarankan 10 tips untuk meningkatkan harga diri dan hidup bebas dari stereotip kecantikan. Kenali sifat-sifat Anda yang bermanfaat sehingga Anda merasa...

Atasi penolakan dan menjadi lebih sehat!

Ilmuwan dari Universitas British Columbia, Brandeis dan California Mereka menyarankan bahwa penolakan tidak hanya merusak harga diri tetapi juga berdampak pada kesehatan fisik dengan memengaruhi...

10 hal yang harus dinyalakan dalam suasana hati yang baik

Bagi banyak orang, waktu untuk bangun adalah saat yang paling sulit dalam sehari dan, dalam banyak kesempatan, momen ini dapat memengaruhi humor yang bagus sepanjang hariDan cara Anda bangun...

10 manfaat visualisasi

itu visualisasi Ini adalah cabang meditasi yang membantu kita menyelaraskan tubuh dan pikiran kita. Ketika kita beruntung bisa mencapainya keseimbangan Sangat diinginkan, kita mengambil lompatan...

10 kunci kehidupan Dalai Lama

Menurut Dalai Lama, setiap orang memiliki tanggung jawab untuk menghasilkan kebahagiaan dan kesuksesan mereka sendiri, dengan bantuan a berpikir dan visi positif menuju kehidupan; Namun, beberapa...

10 tips untuk memiliki hari yang baik

Kami biasanya mengatakan: "have a hari baik"Bagaimana mendapatkannya tergantung secara kebetulan. A hari baik Anda menciptakan dan menjadikan hari Anda yang baik adalah hari Anda tanggung...

10 kunci untuk mengatasi penderitaan

Orang dapat hidup dengan pengalaman berbeda yang dihasilkan menderita seperti: pengkhianatan, penyakit, kekecewaan, kehilangan orang yang dicintai, perceraian atau mantra buruk, tetapi yang penting...

10 hal yang tidak bisa Anda kendalikan

Bagaimana cara mengurangi stres? Bedakan apa yang tergantung pada Anda dan apa yang terlepas dari kendali Anda sangat penting untuk menghindari frustrasi dan menyalurkan energi Anda ke peluang...

10 hal untuk menghidupkan hari Anda

Apakah Anda mengalami hari yang menegangkan dan berpikir bahwa semuanya berjalan salah? Lupakan tentang pikiran negatif dan mempraktikkan beberapa kegiatan untuk menghidupkan hari Anda dan...

10 strategi untuk TIDAK membandingkan diri Anda dengan orang lain

Bandingkan diri Anda dengan orang lain dalam masalah fisik, ekonomi, tenaga kerja dan sosial, hal itu dapat menjadi kebiasaan yang hanya akan meninggalkan sekuel harga diri Anda.  Untuk Anda yang...

10 tips agar lebih positif

Untuk menjadi bahagia tidak membutuhkan kekayaan, rumah mewah, kecantikan, dll, Anda hanya perlu menjadi orang yang positif. itu Universitas Harvard menciptakan kursus tentang kebahagiaan, yang...

Disiplin yang baru dan efektif

itu psikologi positif adalah tren baru yang membantu orang, kelompok, dan organisasi mencapai hidup yang lebih penuh dan lebih memuaskan. Seperti katanya Marisa Salanova, presiden Masyarakat...

Jadikan kebahagiaan sebagai bagian dari hidup Anda!

Apakah kamu bahagia Menurut penelitian yang dipublikasikan di Buletin Kepribadian dan Psikologi Sosial, untuk seseorang menjadi bahagia Anda perlu menjalani pengalaman baru yang mendorong perubahan...

10 karakter yang dapat mengubah hidup Anda

Sejarah menunjukkan mereka sebagai pemimpin, nabi, aktivis, dan pembela, tetapi dalam kenyataannya mereka adalah orang-orang biasa yang dengan tindakan mereka memutuskan untuk mengubah arah nasib...

10 kebiasaan yang meningkatkan hidup Anda

Jika Anda ingin hidup dengan baik dan meningkatkan harapan hidup Anda, kami memberikan Anda beberapa tips agar Anda dapat mencapainya dan menikmati setiap saat. Ingat bahwa "kita adalah" apa yang...

10 tips untuk meningkatkan kualitas hidup Anda

Menurut jurnalis Spanyol Gaspar Hernández, setiap orang harus menemukan cara khusus mereka untuk mengetahui dan mengelola emosi dan perasaan mereka, untuk mencapai kehidupan yang lebih baik. Dalam...

10 tips untuk menyehatkan semangat Anda

Hidup penuh dengan momen yang menyenangkan dan tidak menyenangkan, tetapi semangat yang kuat memungkinkan Anda mengatasi kesulitan dan, di atas segalanya, memiliki pertumbuhan pribadi dan...

10 tips untuk membebaskan pikiran Anda

Kebanyakan orang hidup dalam keadaan kecemasan dan stres untuk kebiasaan dan ritme kehidupan saat ini, itu sebabnya Anda perlu istirahat dan bermeditasi sedikit tentang bagaimana meningkatkan keadaan...

10 tips untuk menghilangkan rasa malu

itu rasa malu itu adalah emosi yang memengaruhi cara seseorang merasakan dan berperilaku ketika mereka bersama orang lain; Selain itu, dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, takut, gugup, dan tidak...

10 tips untuk membuat hidup Anda lebih menyenangkan

Hidup itu sendiri sulit, jadi ... mengapa kita harus frustrasi dan tidak bahagia ketika hidup kita bisa sangat menyenangkan? Memaafkan dan melupakan adalah kunci untuk menjadi lebih bahagia. Masuk...