Tubuhku dan aku

Direktur PT Kecantikan kami Mexico, Lupita Jones, memastikan bahwa kedisiplinan dan ketekunan adalah kunci untuk selalu terlihat cantik. Namun, dia tahu bahwa Anda selalu harus melakukan perubahan...

tubuhku dan aku

Ayurveda dan pencernaan

Mungkin 2024

Menurut Yogi Bhajan Anda memiliki hak untuk menjadi dan Anda adalah apa yang Anda makan; Namun, terkadang sistem pencernaan kita dapat menyebabkan masalah, jadi Anda harus mengikuti tips untuk...

tubuhku dan aku

6 alasan mengapa Anda makan lebih banyak

Mungkin 2024

Pikirkan saat-saat ketika Anda makan berlebihan. Apakah Anda lapar atau apakah Anda makan lebih banyak dalam menanggapi a sentimen o emosi? Bagi banyak orang makan adalah instrumen untuk menghadapi...

tubuhku dan aku

Apakah hatimu mendominasi segalanya?

Mungkin 2024

Meksiko, seperti beberapa negara di dunia, menghadapi masalah serius kelebihan berat badan dan obesitas pada populasi orang dewasa. Situasi yang dapat disebabkan oleh karakteristik yang membedakan...

tubuhku dan aku

6 tips untuk memamerkan perut rata

Mungkin 2024

Kitalah yang makan, adalah ungkapan yang mencerminkan kebenaran besar. Sejauh kita memodifikasi kebiasaan makan kita, kita dapat melihat diri kita sendiri dan merasa lebih baik; akibatnya, nikmati a...

tubuhku dan aku

6 alasan mengapa Anda tidak menurunkan berat badan

Mungkin 2024

Anda sudah berminggu-minggu diet, Anda sudah minum 2 liter air setiap hari, makan salad dan tidak makan apa-apa? Apakah Anda masih memiliki berat 68 kilogram? masih melakukan diet seimbang dan...

tubuhku dan aku

62% orang Meksiko berpikir bahwa penyakit itu psikosomatis

Mungkin 2024

Sekitar 68% orang Meksiko mengatakan mereka mencoba untuk lebih mendengarkan tubuh mereka, sementara 64% lebih memperhatikan masalah kesehatan, mengungkapkan sebuah survei yang dilakukan oleh Euro...

tubuhku dan aku

6 tips untuk tidak menambah berat badan selama akhir pekan

Mungkin 2024

Akhir pekan akan tiba dan dengan itu serangkaian ekses yang pecah dengan Anda diet dan mereka membuatmu menambah berat badan. Menurut Universitas North Carolina, wanita menambahkan lebih dari 115...

tubuhku dan aku

1. Kurang olahraga

Mungkin 2024

Lemak perut tidak hanya masalah estetika, menurut para peneliti dari Rumah Sakit Umum Massachusetts, lemak perut mengurangi kepadatan mineral tulang dan karenanya meningkatkan risiko osteoporosis,...

tubuhku dan aku

Teknik alami

Mungkin 2024

itu nyeri punggung bawah itu adalah adanya ketidaknyamanan di daerah lumbar, yang sering mengalir di pantat dan paha. Salah satu solusi untuk sakit punggung, terutama di bagian bawah, adalah...

tubuhku dan aku

7 tips menurunkan berat badan saat bepergian

Mungkin 2024

Melakukan perjalanan, baik karena bekerja atau liburan, menyiratkan masalah untuk melanjutkan diet dan rutinitas latihan. Untuk alasan ini, kebanyakan orang bangkit dari berat badan selama...

tubuhku dan aku

7 tips untuk hati yang sehat

Mungkin 2024

Menurut Yayasan Meksiko untuk Kesehatan Hati (FundHepa) Memiliki hati yang sehat adalah dasar untuk mendapatkan kesehatan, meningkatkan pencernaan Anda dan melindungi organ-organ internal Anda,...

tubuhku dan aku

7 tips untuk mempercepat metabolisme

Mungkin 2024

Mempercepat metabolisme untuk turun berat badan adalah strategi yang diikuti banyak spesialis nutrisi ketika mereka melihat bahwa diet lain gagal, kata dokter Solomon Jakubowicz. Tetapi mengapa ini...

tubuhku dan aku

9 tips untuk menghindari keinginan gula

Mungkin 2024

itu kecanduan untuk gula itu berbahaya bagi kesehatan, karena sering mengkonsumsi menghasilkan penyakit seperti diabetes. Menurut sebuah studi tentang Kimia Makanan, keinginan untuk gula Ini sama...

tubuhku dan aku

Kecanduan makanan mirip dengan kecanduan narkoba

Mungkin 2024

Melihat perintah isyarat dapat mengaktifkan wilayah yang sama di otak yang menyala ketika a pecandu melihat kokain, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Archives of General...

tubuhku dan aku

Makanan alami mendukung kesehatan Anda

Mungkin 2024

Satu diet sehat bermanfaat bagi manusia dalam semua aspek, karena makanan alami meningkatkan kesejahteraan dan mengembalikan keharmonisan alami individu, dengan menyeimbangkan tubuh, pikiran, dan...

tubuhku dan aku

Mengobati ngidam

Mungkin 2024

Mengidam? Kentang, es krim krim, cokelat? Sering kali apa yang diminta oleh tubuh dengan putus asa adalah cara untuk memberi tahu orang apa yang mereka butuhkan dan apa yang terjadi pada...

tubuhku dan aku

Belajarlah untuk melawan nyeri otot

Mungkin 2024

itu latihan secara berlebihan dapat menghasilkan nyeri otot tindakan tertunda; yaitu, jam setelah menyimpulkan suatu kegiatan, tisu mereka rileks, yang menimbulkan ketidaknyamanan tubuh.Para ahli...

tubuhku dan aku

Atas film untuk menurunkan berat badan!

Mungkin 2024

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sederhana dan nyaman? Anda hanya perlu menonton beberapa film horor untuk menghilangkan jumlah kalori yang sama dengan berjalan kaki 30...

tubuhku dan aku

Tingkatkan kadar serotonin Anda dan turunkan berat badan

Mungkin 2024

Ketegangan dan stres adalah faktor - faktor yang menurunkan tingkat serotonin, hormon bertanggung jawab untuk mengatur nafsu makan. Penurunan hormon ini menyebabkan kecemasan dengan makan, yang...